iagorega

iagorega

    PULLOVERS ARE NOT FOR PECS
    0:28
    O DETALHE MAIS IMPORTANTE PARA CRESCER SEU BUMBUM
    0:34
    O MAIOR TRUQUE PARA DEFINIR SUAS COSTAS
    0:28
    O SEGREDO PARA DORSAIS INCRIVEIS
    0:30
    TÉCNICA SECRETA PARA AUMENTAR SEUS MÚSCULOS
    4:36
    A melhor Divisão de treinos para MULHERES
    5:01
    RANK DOS MELHORES EXERCÍCIOS
    14:12
    CARDIO ANTES OU DEPOIS DO TREINO?
    1:42
    EXERCÍCIO PARA ACABAR SUA DOR NAS COSTAS
    0:16
    Posso treinar perna todos os dias?
    3:27
    Como ganhar músculo pro CARNAVAL
    9:56
    Perdendo barriga pro Carnaval
    13:53
    Progredir carga em 2023
    4:43