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  2. CONSELHOS BÁSICOS PRA INICIAR NO TRIATHLON!!!! #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  3. ✅CONSELHOS BÁSICOS PARA INICIAR COM PÉ DIREITO NO TRIATHLON

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  6. ✅ESTÁ NA HORA DE TREINAR FORÇA!! 🚨Não tenho tempo e agora? #treinodeforça #triathlon

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  7. 🚨CONSIDERAÇÕES ANTES DE INICIAR O TREINO DE FORÇA!!! #treinodeforça #triathlon

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  13. Catch Me If You Can: I'm Racing A Sprint Triathlon IRL!

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  14. COMO COMEÇAR A NADAR EM 2023 - SEM RISCOS E SEM MEDOS

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  17. ✅ALONGAMENTO DINÂMICO ANTES DO TREINO DE CORRIDA🛑

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  22. The Go4TheGoldy Triathlon and Fitness Vlog #ADayInTheLife

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  23. POSIÇÃO NA BIKE E TEMPERATURA INDOOR.... #ironmanbrasil #treinoindoor #treinamentoparaironman

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