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  2. 87.5 Kgs x 9 Incline Bench Press.

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  3. NEW-TECH EXCLUSIVE: "Get Woke Go Broke" is COPE.

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  4. 95 KGS X 12 BENCH PRESS. BIG REP PR!

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  5. 95 Kgs x 9 BENCH PRESS. NEW REP PR!

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  6. 3x3 130 Kgs Banded Deadlifts. Last Set.

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  7. Block 3 Week 4: High Bar Squats. FINAL DAY OF THE PROGRAM!

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  8. Deload Time! Feeling pretty fried 😩

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  9. Block 3 Week 3: Comp Squat and Comp Bench Press

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  10. 3x6 80 Kgs Spoto Bench Press. Final Set.

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