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    काजू खाने से यूरिक एसिड बढ़ना बंद हो जाता है
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    काजू खाने से यूरिक एसिड बढ़ना बंद हो जाता है

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    दिल के मरीज़ो के लिए फायदेमंद है मूंगफली खाना
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    बच्चो को संतरे खिलाते रहना चाहिए
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    केले को कभी भी फ़्रिज मे नहीं रखना चाहिए
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    काजू खाने से आयरन की कमी दूर होती है
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    साबूत दाने की खीर खाने के फायदे
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    भुने हुए चुकंदर पर नमक लगाकर खाने का फायदा
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    फल खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए
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    सेब का छिलका उतार कर नमक लगाकर खाने से
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     15  views
    दुबले पतले लोग मोटे हो जायेगे
    0:07

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    हरा यानि कच्चा सेब खाने का फायदा
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    चीकू मे विटामिन ए भरपूर मात्रा मे पाया जाता है
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    जिन लोगो को खून की कमी होती है
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    शरीफा खाने से फेफड़ो को फायदा होता है
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    पेट मे होने वाले किसी भी प्रकार के दर्द से तुरंत राहत पाये
    0:06

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    रोज़ पालक का जूस पीने से
    0:06

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    यदि पेट मे सूजन हो तो मोटी सौंफ को पीस ले
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    शरीर और त्वचा को लम्बे समय तक जवान रखे
    0:07

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    आयरन के लिए क्या खाये
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    राजमा मे अधिक मात्रा मे प्रोटीन पाया जाता है
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    रात हो या दिन ज़्यादा देर तक सोना
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    जिन लोगो का पेट साफ नहीं होता है
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    जो व्यक्ति हमेशा कम तले भूने खाने का सेवन करते है
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    जो लोग खीरे का सलाद खाते है
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    चावलों को कुकर मे न पकाएं
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