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  1. Winterdepression 1: Stimmung heben bei Grauem Wetter

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  3. Klangmeditation in der Natur: Einladung zum Träumen

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  4. Sonne, Garten, Klangmeditation mit Fallholz-Okarina.

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  6. Stress, Erschöpft, Probleme? Rette deine Lebenskraft

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  7. Klang-Meditation mit Okarina in der Natur unter einer Birke: Om Tare Tutare

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  8. Klangmeditation in der Natur mit Okarina

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  9. DidgiCord: Didgeridoo mit Monocord bzw Leier

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  10. Lebensfeuer-Aktivierung bei Rückenschmerzen mit Yoga-Übung und Atemübung

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  11. Lebenskraft statt Frühjahrsmüdigkeit

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  12. Wechselatmung mit Wellenatem & Affirmation für mehr Energie ( Kraftvoll )

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  13. 💕 Bessere Zeiten mit 3 Affirmationen: So lässt du das Alte los & öffnest dich für das Neue

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  14. Mit Mudra Gelassenheit stärken: 3 Finger-Mudras gegen Anspannung, Unruhe und Ängste ( stark )

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  19. Innere Ruhe 1: Sich gegen Unruhe abschirmen im Alltag in der Stadt

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  20. Winterdepression 3: Übung für mehr Licht in der Seele. ( einfach, kann jeder )

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  21. Geheimtipp Yoga am Nachmittag hilft gegen das Nachmittagstief

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  22. Asana & Atem als Quelle der Lebensenergie – macht stark

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