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  1. FÉRIAS COM TRIATHLON??? #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation #treinamentoparaironman

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  2. AS FESTAS DE FIM DE ANO ESTRAGARAM SEU CONDICIONAMENTO??? #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  3. 10% NÃO PODEM ESTRAGAR OS OUTROS 90% DO SEU ANO…. #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  4. COMO MANTER SEU CONDICIONAMENTO AERÓBICO NAS FÉRIAS…. #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  5. CONSELHOS BÁSICOS PRA INICIAR NO TRIATHLON!!!! #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  6. CONSISTÊNCIA PARA VENCER SEMPRE… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation #treinamentoparaironman

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  7. SUPERCOMPENSAÇÃO NO TREINO DE TRIATHLON… #ironmanbrasil

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  8. O CORPO FALA E VOCÊ DEVE ESCUTAR SEU CORPO #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  9. ✅COMO MANTER O TREINAMENTO DURANTE AS FESTAS DE FIM DE ANO?

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  10. SEM CULPA NAS FÉRIAS… #ironmanbrasil #treinoironmaniniciante #treinamentoparaironman

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  11. 🆓TREINO NO ZWIFT ENDURANCE ✔️ SEM ROLO E POTENCIOMETRO

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  14. ✅CONSELHOS BÁSICOS PARA INICIAR COM PÉ DIREITO NO TRIATHLON

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  15. Buyer Comments: Garmin Forerunner 265 Running Smartwatch, Colorful AMOLED Display, Training Met...

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  17. TREINAMENTO DE CORE PRA VOCÊ SER UM TRIATHLETA MAIS FORTE

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  18. 🚨ELEVAÇÃO DE QUADRIL - CORE FORTE PRO TRIATHLON #core #força

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  19. PLUSH - Aula de Violão Completa! | STONE TEMPLE PILOTS | Caio Caetano

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  21. ✅TREINO DE CORE - IMPORTANTE PRO TRIATHLON #shorts #ironmanbrasil

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