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  12. TREINO INTERVALADO 2 X 20 MINUTOS SWEET-SPOT - BIKES E TRILHAS

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  13. TREINO DE RESISTÊNCIA - 80 KM - BIKES E TRILHAS

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  14. 60 KM DE TRILHAS - APROVEITANDO PAUDALHO- BIKES E TRILHAS

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  15. TREINO NA Z4 COM MACHA PESADA - BIKES E TRILHAS

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  17. SÃO JOÃO DA CABRAL BIKE 2022 - BIKES E TRILHAS

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  18. 33 KM - TREINO DE RITMO CONTÍNUO - BIKES E TRILHAS

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