Lentil Patties Recipe: A Delicious Twist on Healthy Eating-کوکو عدس #veganmeals #easydinners #recipe

Lentil Patties Recipe
Ingredients:

1 cup cooked lentils
3 eggs
2/3 cup breadcrumbs
1 onion
1 cooked potato
1 tablespoon dried aromatic herbs
Spices: turmeric, black pepper, garlic powder, thyme powder, vegetable seasoning, and salt to taste
Instructions:

Cook the lentils and place them in a bowl. Add the eggs and blend well using an immersion blender or mixer.
Add the boiled and grated potato, grated onion, spices, dried aromatic herbs, and finally the breadcrumbs. Mix everything well.
Take portions of the mixture about the size of a walnut, shape them with your hands, and fry them in hot oil.
Serve the patties with herbs, bread, tomatoes, and pickles. Enjoy your meal!
رسپی کوکو عدس
مواد لازم:
1 لیوان عدس پخته
3 عدد تخم مرغ
2/3 لیوان آرد سوخاری
1 عدد پیاز
1 عدد سیب زمینه پخته
1 قاشق غذاخوری سبزی های معطر خشک
ادویه ها: زردچوبه، فلفل سیاه، پودر سیر، پودر آویشن، ادویه سبزیجات و نمک به مقدار دلخواه
طرز تهیه:
عدس را پخته و در ظرفی میریزیم بعد تخم مرغ ها را اضافه و با گوشت کوب برقی یا میکسر خوب میکس میکنیم. حالا سیب زمینی آبپز و رنده شده، پیاز رنده شده، ادویه ها، سبزی خشک معطر و در آخر آرد سوخاری را اضافه کرده و خوب مخلوط میکنیم. سپس از مواد به اندازه گردو برداشته و با دست شکل میدهیم و در روغن داغ سرخ میکنیم. این کوکو را با سبزی و نان و گوجه و خیارشور میتوانید سرو کنید. نوش جان

#healthyrecipes
#veganmeals
#plantbased
#easydinners
#proteinpacked
#غذاهای_سالم
#ویگان
#غذاهای_گیاهی
#دستور_پخت_آسان
#پروتئین_دار