Sole Fish with Herb Rice Recipe: A Culinary Delight #HealthyRecipes #SeafoodDelights #EasyDinner

Sole Fish with Herb Rice Recipe

Ingredients for 2 servings:

2 sole fish
Fish spices: 10 tablespoons flour, 1 tablespoon turmeric, 1 tablespoon fish seasoning, black pepper, red pepper, 1 tablespoon onion powder, 1 tablespoon garlic powder, 1 tablespoon thyme powder, 1 tablespoon salt.
2 cups rice
1 cup fresh herb mix for rice
Instructions:

First, peel and clean the fish.
Mix all the fish spices listed in the description together.
Coat both sides of the fish with the spice mixture and then fry them in oil.
Meanwhile, cook the rice with the fresh herbs and serve it with sautéed tomato sauce.
Enjoy!
رسپی کفشک ماهی با سبزی پلو
مواد لازم برای 2 نفر:
2 عدد کفشک ماهی
ادویه های ماهی: 10 قاشق غذاخوری آرد، 1 قاشق غذاخوری زردچوبه، 1 قاشق غذاخوری ادویه ماهی، فلفل سیاه و قرمز، 1 قاشق غذاخوری پودر پیاز، 1 قاشق غذاخوری پودر سیر، 1 قاشق غذاخوری پودر آویشن، 1 قاشق غذاخوری نمک.
2 پیمانه برنج
1 پیمانه سبزی پلویی تازه
طرز تهیه:
ابتدا ماهی را پوست کنده و تمیز میکنیم و بعد ادویه های ماهی در دسکریبشن را باهم مخلوط کرده و دو طرف ماهی را به آن آغشه کرده و بعد در روغن سرخ میکنیم. در کنار آن برنج را با سبزی پلویی دم کرده و با سس گوجه فرنگی تفت خورده سرو میکنیم. نوش جان

#HealthyRecipes
#SeafoodDelights
#EasyDinner
#HerbRice
#GourmetCooking
#غذای_سالم
#ماهی_سوته
#غذا_سریع
#برنج_سبزیجات
#آشپزی_گرانقدر