POR QUE VOCÊ DEVE BEBER CHÁ DE HORTELÃ-PIMENTA APÓS O JANTAR

Você certamente já ouviu falar em hortelã, mas você sabia que existe também outro tipo de hortelã? Descubra no video de hoje porque voce deve beber cha de hortela-pimenta após o jantar!

A Hortelã-pimenta, cujo nome científico é Mentha piperita, também é uma planta que pode ser usada na medicina natural, além de ser uma ótima erva aromática.

Assim como a sua prima, hortelã, ela pode ser usada no tratamento de dores e problemas de estômago, inflamação nos músculos, dores de cabeça e enjoo na gravidez. Muito fácil de ser encontrada, ela possui propriedades que antibacteriana e antiviral, além de anti-inflamatória, antioxidante, analgésica.

Mas além disso, a hortelã-pimenta pode servir para:

Problemas digestivos, náuseas e vômitos:
Ajuda em casos de gases e cólon irritável:
Dores musculares, nervosas e inflamações:
Inchaços:
Tosse e resfriado comum:
Problemas na boca e mau hálito:
Problemas na pele, coceira e urticária:

Quer saber agora como fazer o chá de hortelã pimenta?

Você vai precisar de: 2 colheres de chá de folhas secas inteiras ou trituradas de hortelã-pimenta ou 2 a 3 folhas frescas; 150 ml de água fervente. Coloque as folhas de hortelã-pimenta numa xícara de chá e encha com água fervente.

Deixe a infusão repousar durante 5 a 7 minutos e coe. Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia e de preferência após as refeições. Evite usar em excesso pois os efeitos colaterais da hortelã-pimenta podem incluir reações de alergia na pele como coceira, ardor, vermelhidão ou urticária, irritação das mucosas do estômago, como dor no estômago, enjoo, vômito, azia, sensação de barriga inchada ou má digestão.

Além disso não é indicado em casos de gravidez e na amamentação, pois pode passar para o leite materno, podendo alterar o cheiro e o sabor do leite, prejudicando a amamentação. Agora conta pra gente, você já conhecia os benefícios desta erva?

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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