T

The4PillarOfSucess

3 Followers
AllVideosLiveChannelsAbout
    Back Train 26kg 1 Set MAX Reps | Treino de Costas 26kg 1 Set MAX Reps
    2:36

    Back Train 26kg 1 Set MAX Reps | Treino de Costas 26kg 1 Set MAX Reps

     49  views
    Treino de Calistenia + Experiência na Marinha
    9:09

    Treino de Calistenia + Experiência na Marinha

     58  views
    Treino de Pernas + Boxe e Chutes no Saco
    6:49

    Treino de Pernas + Boxe e Chutes no Saco

     59  views
    Descarregar tensão no Saco + Conversa sobre Parasitas
    5:11

    Descarregar tensão no Saco + Conversa sobre Parasitas

     97  views 2 comments
    Treino De Calistenia
    6:14

    Treino De Calistenia

     36  views
    Treino de BICEPS (14kg por Halter) 1 Set MAX Reps!
    3:11

    Treino de BICEPS (14kg por Halter) 1 Set MAX Reps!

     50  views 1 comment
    Treino Ombros Lateral (10kg por Halter) 1 Set MAX Reps
    2:06

    Treino Ombros Lateral (10kg por Halter) 1 Set MAX Reps

     69  views
    Treino Peito (20kg por Halter) 1 Set MAX Raps
    2:41

    Treino Peito (20kg por Halter) 1 Set MAX Raps

     70  views
    Treino Costas (24kg) MAX Reps 1 Set
    5:47

    Treino Costas (24kg) MAX Reps 1 Set

     68  views 3 comments
    Treino Ombros e Triceps (14kg por Halter) MAX Reps 1 Set!
    2:59

    Treino Ombros e Triceps (14kg por Halter) MAX Reps 1 Set!

     40  views 1 comment
    Agachamentos (22kg) 1 Set MAX Reps Até Não Dar!
    4:15

    Agachamentos (22kg) 1 Set MAX Reps Até Não Dar!

     58  views 1 comment
    Teino Biceps 1 Set MAX Reps (12kg por Halter)
    2:52

    Teino Biceps 1 Set MAX Reps (12kg por Halter)

     69  views 1 comment
    Treino de Ombros Lateral (8 kg por Halter) 1 Set MAX Reps!
    2:51

    Treino de Ombros Lateral (8 kg por Halter) 1 Set MAX Reps!

     36  views
    Treino Peito 1 Set MAX Reps (18kg por Halter)
    3:06

    Treino Peito 1 Set MAX Reps (18kg por Halter)

     32  views
    Treino de Costas 1 Set Máximas Repetições (22kg Halter) + Jejum e os Seus Benefícios
    6:18

    Treino de Costas 1 Set Máximas Repetições (22kg Halter) + Jejum e os Seus Benefícios

     32  views
    Treino de Ombros e Triceps 1 Set Max Reps!
    1:27

    Treino de Ombros e Triceps 1 Set Max Reps!

     50  views 1 comment
    Treino de Pernas 1 Set Máximas Repetições
    4:16

    Treino de Pernas 1 Set Máximas Repetições

     62  views
    Treino de Biceps até Rasgar! 1 set máximas repetições
    2:51

    Treino de Biceps até Rasgar! 1 set máximas repetições

     77  views
    Dia de Ombros 1 Set Máximas Repetições!
    2:55

    Dia de Ombros 1 Set Máximas Repetições!

     45  views
    Treino Peito 1 Set Máximas Repetições
    3:31

    Treino Peito 1 Set Máximas Repetições

     41  views
    Treino Rapido de Costas 1 Set!
    3:55

    Treino Rapido de Costas 1 Set!

     37  views 1 comment
    Shoulders and Core Calisthenics Workout + Exercises to Advance to Handstand Push Ups, Push Ups, +
    29:22

    Shoulders and Core Calisthenics Workout + Exercises to Advance to Handstand Push Ups, Push Ups, +

     44  views 1 comment
    Treino De TODO o Corpo Calistenia (Ciclio de 3 Exercícios - Elevações, Agachamentos, Flexões)
    27:51

    Treino De TODO o Corpo Calistenia (Ciclio de 3 Exercícios - Elevações, Agachamentos, Flexões)

     39  views
    50 Min Pull Ups
    50:32

    50 Min Pull Ups

     61  views
    1h20min Of MEGA POWER UP PUSH UPS + Talking About The Weed ADDICTION I Had and How Is As BAD as Any
    1:21:17

    1h20min Of MEGA POWER UP PUSH UPS + Talking About The Weed ADDICTION I Had and How Is As BAD as Any

     44  views