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  1. Introduzione alla Mindfulness- Qui e Ora: la Consapevolezza dell'Ascolto

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  2. 🎶 Musica mentre mediti: sì o no?

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  3. 🧠 Come fermare i pensieri?

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  7. Buddismo : Meditazioni guidate per bambini , famiglie e persone che hanno problemi a dormire

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  9. RILASSATI MEDITA E ADDORMENTATI CON IL SUONO DELLA PIOGGIA iscriviti al canale e te ne sarò grato

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  12. "O entri nel ghiaccio, o rimani ghiacciato" - Soul Talk con Kipewa

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  13. Meditazione Guidata: "Sono del Mondo ma non del Mondo"

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  15. RELAXING MUSIC XI - Chakra: Una Guida Completa ai Centri Energetici del Corpo Umano

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  16. Meditazione Zhan Zhuang

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  17. RUMORE DELLE ONDE DEL MARE PER MEDITARE E RILASSARSI PROFONDAMENTE.

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  19. Mini Lezione Guidata - La meditazione del respiro.

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