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  1. 30 Min Superiores & ABS para Definir | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  2. 30 Min CARDIO INTENSO para Secar | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  3. Treino de Força em casa | #11 Definição em Casa com Paulo Cesar

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  4. 30 Min CARDIO INTENSO para DEFINIR | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  5. Treino Para o Corpo TODO | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #15

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  6. 30 Min de CARDIO INSANO | Queime MUITO 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  7. 30 Min de HIIT de CARDIO + ABS | Para Secar Tudo | Em Casa | Sem Equipamento

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  8. Abdominal + Superiores Completo | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #19

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  9. 30 Min CARDIO INTENSO para Derreter | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  10. Treino de HIIT / Localizada / Fitness - 40 minutos Treino em casa

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  11. 30 Min Pernas & BUMBUM Treino HIIT para Arrebentar o MINIBAND | Queime 500 Calorias | Em Casa

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  12. Inferiores + Tríceps | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #17

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  14. Agachamento Livre em Casa | Como Fazer | Treino Certo com Ulisses Ottoni

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  15. 10 Min de CARDIO INTENSO | Sem Fala | Em Casa | Sem Equipamento

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  16. 30 Min PERNAS & BUMBUM Treino HIIT PERFEITO | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  17. 30 Min Superiores & ABS muito INTENSO | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  19. Treino profissional para eliminar gordura em casa.

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  20. Novo aquário Beta As crianças chegaram Sábado com a gente Treino em casa

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  21. Abs Completo para Trincar | 30 MIN | COM PESO | Em Casa | Treino para Hipertrofia #18

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  23. Alimentação, peso atualizado, reparadora, pre e pós treino. Cirurgia bariátrica Vs Treino em casa

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  24. O QUE NINGUÉM DISSE SOBRE A QUARENTENA

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