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  3. ⚠️NO PAIN NO GAIN - NUNCA TREINE TRIATHLON COM DOR⛔

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  4. ✅DICA RÁPIDA DE HIDRATAÇÃO NO TRIATHLON⚠️

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  8. ✅QUEM VENCEU O IRONMAN KONA 2022 - GUSTAV IDEN

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  9. ✅DANIELA RYF PASSING BY…. IRONMAN KONA 2022 #ironmanworldchampionship

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  10. ✅TREINO DE FORÇA OU TREINO ESPECÍFICO??? #treinodeforça #triathlon

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  11. SEU TEMPO NO TRIATHLON É BOM??? #triathlon #triathlonmotivation

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  12. 🚨Triathlon Profissional: Quem Ganhou Mais dinheiro em 2022?

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  13. ✅RECORDE QUEBRADO NO IRONMAN KONA 2022 - MUNDIAL MASCULINO

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  14. Watopia Southern Coast Road Expansion: New Zwift Roads

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  15. IRONMAN RIO DE JANEIRO… #ironmanbrasil #ironman703training #treinamentotriathlon

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  16. ✅TREINAR COM PESOS CAUSA LESÃO NO TRIATHLON? #treinodeforça #triathlon

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  18. ✅CHALLENGE ROTH 2023 - EMOÇÃO E RECORDES DE DITLEV E RYF

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  19. PEDALANDO NO ZWIFT - 🆓SEM ROLO SMART OU MEDIDOR DE POTÊNCIA

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  20. ✅ALONGAMENTO DINÂMICO ANTES DO TREINO DE CORRIDA🛑

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  21. ⚠️DICAS RÁPIDAS PRA UMA LARGADA DO TRIATHLON IRONMAN🏊‍♀️⚠️

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  22. ✅CARBOIDRATO + PROTEINA NA NUTRIÇÃO DO TRIATHLON⚠️

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  23. ⚠️A IMPORTÂNCIA DE CONHECER O PERCURSO DA PROVA NO TRIATHLON

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  24. Valu Zapata – Actriz – Cantante – Bailarina – El Sol de Argentina

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  25. ⚠️CONHEÇA O TRAINING PEAKS FREE E PREMIUM-PRA TREINAR MELHOR

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