⚠️DICAS RÁPIDAS PRA UMA LARGADA DO TRIATHLON IRONMAN🏊‍♀️⚠️

Esse vídeo é parte do programa de treinamento e está inserido junto com a planilha de treinos enviadas pelo Training Peaks.

A Largada no Triathlon é um momento de grande euforia e tensão para todos, mas para alguns pode ser de medo inclusive.
Existem diversas maneiras de controlar essa ansiedade e nesse vídeo darei algumas dicas simples e práticas para você se sair melhor na largada da prova.
É muito importante chegar na largada do Triathlon com total consciência do que devemos fazer e como fazer, economizando esforços.
Economizar energia logo no inicio da prova, vai permitir que você tenha uma prova bem mais rápida e tranquila.

Treinar para um Triathlon não é simples, requer muita dedicação, disciplina e motivação?

Ter disciplina e motivação não é algo fácil e simples, mas saiba que é possível vencer a preguiça e procrastinação.

Você sabe o que é disciplina, motivação e como funciona?

Conhecer como a sua disciplina e motivação funcionam é o primeiro passo para vencer os obstáculos e dificuldades que existem contra.

Com um pouco de disciplina e a medida certa de motivação, você consegue fazer o que quiser, organizando toda a sua agenda semanal.

Assista o vídeo sobre DISCIPLINA E MOTIVAÇÂO
https://youtu.be/b4RdPtH7Ztc

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Preguiça é algo que todo mundo tem, mas não podemos dar espaço para a procrastinação e nesse vídeo eu vou te mostrar algumas dicas básicas que vão ajudar você a desenvolver a sua disciplina e motivação.

Caso você precise de ajuda com seus treinos ou mesmo organizar a sua rotina, eu tenho o serviço de Assessoria de Triathlon, Corrida ou Ciclismo é só mandar uma mensagem por e-mail valubikes@gmail.com .

Se você tiver alguma dúvida sobre treinamento de Triathlon, Treino para o IronMan ou como vencer a procrastinação e alavancar a sua disciplina e motivação, deixa nos comentários e vamos pra cima.

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DIREITOS DAS IMAGENS E SONS Vídeos e imagens por

Pérola do Mar Films
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Egzod - Wake Up (feat. Chris Linton) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/WakeUp
Watch: http://youtu.be/6bTBBtQzSz8

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