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  1. ⚠️ 5 DICAS PRA VOCÊ MELHORAR SUA DISCIPLINA E MOTIVAÇÃO 🔝

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  2. DISCIPLINA OU MOTIVAÇÃO - TODO DIA!!!!

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  3. 🚨O COMEÇO É SEMPRE MAIS DIFÍCIL - E MONÓTONO✅

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  4. 🚨NÃO DESISTA NA PRIMEIRA DIFICULDADE OU NUNCA IRÁ VENCER✅

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  5. ✅CORAGEM PARA SEGUIR

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  6. ✅TREINAR EM GRUPO TEM PRÓS E CONTRAS🚨

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  7. CHALLENGE ROTH 2022 - O QUE PODEMOS APRENDER ??

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  8. TRIATHLON CHALLENGE ROTH 2022 HIGHLIGHTS - MELHORES MOMENTOS

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