1. 5 Minuten Flow: Beweglichkeit verbessern und Muskeln aktivieren

    5 Minuten Flow: Beweglichkeit verbessern und Muskeln aktivieren

    29
    5
    21
  2. Kettlebell Workout mit Kreuzheben, Turkish Get Up, Squat, Swing

    Kettlebell Workout mit Kreuzheben, Turkish Get Up, Squat, Swing

    29
    5
    193
  3. Calisthenics: Bridge Tutorial - 7 Schritte zur perfekten Brücke

    Calisthenics: Bridge Tutorial - 7 Schritte zur perfekten Brücke

    32
    3
    24
    1