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  5. 🍾Respondendo Dúvidas dos Inscritos - Especial De Ano Novo💙Tire sua Dúvida sobre Saúde, Treino...#33

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  7. Maior ERRO ao COMEÇAR a Fazer EXERCÍCIO❌️ #anonovo2023 #saude #treino #musculação #dicassaudaveis

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  8. ✅Como COMEÇAR a Fazer EXERCÍCIO em 2023💪 #anonovo2023 #saude #treino #musculação #dicassaudaveis

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  9. ⚽Como Evitar LESÕES ao COMEÇAR a fazer EXERCÍCIO?🚫🏋#aquecimento #alongamento #lesões #futebolamador

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  14. 🚫Como Evitar LESÕES ao COMEÇAR a fazer EXERCÍCIO?⚽🏋🏃 Qual a MELHOR Forma de PREVENIR as Lesões?✅

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  17. 🍾As PROMESSAS + FEITAS #anonovo (de #saúde ) TOP 10✅ #promessasdeanonovo #anonovo2023 #viradadeano

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  19. Como Identificar uma LESÃO MUSCULAR?✅pt1 #MétodoBayLes #lesãomuscular #lesão #lesao #treinofutebol

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  22. DESVANTAGEM de TREINAR de NOITE🏋 Malhar de manhã ou noite✅1⭕ #academia #treino #musculação

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  23. CREATINA SOLDIERS é Falsa?😱 Creatina soldiers é Confiável✅#creatina #suplementos #musculação #treino

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