✅Como COMEÇAR a Fazer EXERCÍCIO em 2023💪 #anonovo2023 #saude #treino #musculação #dicassaudaveis

Veja o Vídeo Completo👉 https://youtu.be/fugJkUi-N8w
As 8 MELHORES Dicas para quem quer COMEÇAR a TREINAR🔵 Como se ORGANIZAR para Entrar na ACADEMIA? 💪Se você Não quer Cometer os ERROS de INICIANTES + COMUNS❌E quer saber Como começar a treinar em 2023 esse vídeo é para você! Esse ano vai!!!!✅

➡SEJA MEU ALUNO(A) 💪 Se você quer Melhorar seu DESEMPENHO e Evoluir com um TREINAMENTO Profissional de alto Nível (💸Preço especial para inscritos).
Clica aí e conheça a minha Mentoria INDIVIDUAL👇
https://mentoria.bayles.com.br/

#promessasdeanonovo #anonovo2023 #anonovo2023 #saude #treino #musculação #dicassaudaveis

VÍDEOS RECOMENDADOS:

TOP 8 Dicas práticas para MANTER a FORMA no NATAL e ANO NOVO🎅
https://youtu.be/feH-epPuklU

👉COMO ter MOTIVAÇÃO para Começar e Continuar a TREINAR??? 🏋👇
https://youtu.be/FKTNByLx70o

🍾As 10 PROMESSAS mais FEITAS no ANO NOVO (de saúde)
https://youtu.be/G3BGJP81VAo

👉Vídeo Como Beber + ÁGUA 💧 👇
https://youtu.be/qAafSnktwmY

👉Playlist para DORMIR Melhor?😴 👇
https://www.youtube.com/watch?v=2PvwTPdem58&list=PLOBWT_h5ABpCljwJHSnRduDogb8jGWlE1&index=1

👉Playlist ALIMENTAÇÃO Saudável 🍎 👇
https://www.youtube.com/watch?v=zG1h2eRk8X4&list=PLOBWT_h5ABpCejNrJlwkkzcknrYeH-5yg&index=1&t=10s

👉Playlist Para EMAGRECER com Saúde💙 👇
https://www.youtube.com/watch?v=EO99r8yE-I0&list=PLOBWT_h5ABpDc46OnNl59T0Zm3yJNZPCv&index=1&t=1s

👉Instagram:
https://www.instagram.com/mateus.sef/
👉TikTok:
https://www.tiktok.com/@mateus.sef

Se você quer também ter sua dúvida respondida ao vivo, se inscreva e não perca as LIVES ⭕Respondendo Dúvidas dos Inscritos 🎙👇
https://bit.ly/Youtube_SaudeemForma

➡Esse vídeo te AJUDOU de alguma Maneira? Clica no VALEU (abaixo do vídeo 💙💲) tenha seu comentário DESTACADO e ainda você apoia o Canal e contribui para que mais vídeos como esse possam ajudar mais pessoas 😉💪

➡Programa Completo para você curar a LESÃO de VIRILHA (💸Preço especial para inscritos: Apenas R$ 10,00).
Para você que está com pressa, precisa de todas respostas respondidas em vídeos mais completos e um passo a passo estruturado para voltar para sua atividade rapidamente)👇
https://virilha.bayles.com.br/inscritos

➡Programa Completo - POSTERIOR DE COXA👇
https://posterior.bayles.com.br/inscritos

👉EM QUE POSSO TE AJUDAR?
Te ajudo a ter mais Saúde com vídeos confiáveis, leves e sem muitas complicações. Abordando assuntos relacionados ao mundo fitness e de bem-estar, como alimentação (dieta), ganhar e perder peso, musculação, Se livrar de dores e lesões. Além de muitas dicas e tira dúvidas.

👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Sef e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.
Desde a Universidade Federal de Viçosa, considerado na época o melhor do país, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades e criador do Canal Saúde em Forma, do Programa online Emagreça com Saúde, Programa BayLes, além das mais diversas mentorias e consultorias.

👉Não clique nesse link ;)
https://bit.ly/Youtube_SaudeemForma

#saudeemforma

👉*Atenção*: Os vídeos não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo caráter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais é de responsabilidade do próprio.