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  1. CUIDADOS COM A HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO INDOOR… #treinoindoor #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

    CUIDADOS COM A HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO INDOOR… #treinoindoor #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

  2. POTÊNCIA - FTP - ERG?? TREINANDO BIKE INDOOR… #treinamentotriathlon #ironmanbrasil #bikeindoor

    POTÊNCIA - FTP - ERG?? TREINANDO BIKE INDOOR… #treinamentotriathlon #ironmanbrasil #bikeindoor

  3. AQUECIMENTO É IMPORTANTE NO TREINO INDOOR??? #ironmanbrasil #treinorapido

    AQUECIMENTO É IMPORTANTE NO TREINO INDOOR??? #ironmanbrasil #treinorapido

  4. VOCÊ TREINA MELHOR DORMINDO MAIS… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  5. CONSISTÊNCIA PARA VENCER SEMPRE… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation #treinamentoparaironman

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  6. TREINAR MENOS PRA VOCÊ RENDER MAIS #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  7. O CORPO FALA E VOCÊ DEVE ESCUTAR SEU CORPO #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  8. How athletes are training for Chicago's triathlon !

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  9. If The Olympics Aren't Your Thing, Check Out This Gymnastics Performance Instead

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  10. AS FESTAS DE FIM DE ANO ESTRAGARAM SEU CONDICIONAMENTO??? #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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    2
  11. VOCÊ TEM DOR DE BARRIGA ANTES E DURANTE A PROVA??? #ironmanbrasil #treinamento #treinamentotriathlon

    VOCÊ TEM DOR DE BARRIGA ANTES E DURANTE A PROVA??? #ironmanbrasil #treinamento #treinamentotriathlon

    1
  12. SEM CULPA NAS FÉRIAS… #ironmanbrasil #treinoironmaniniciante #treinamentoparaironman

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  13. ✅MUSCULAÇÃO PARA TRIATLETAS - MITOS E VERDADES

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  14. REDE SOCIAL ESTÁ DESTRUINDO SEU TREINO… #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  15. VOCÊ PRECISA ERRAR POUCO NO IRONMAN #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  16. ONDE VOCÊ VAI SEM UM PLANO DE TREINO?? #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  17. VOCÊ RESPEITA SUA RECUPERAÇÃO??? #ironmanbrasil #treinamentoparaironman #treinamentotriathlon

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  18. 10% NÃO PODEM ESTRAGAR OS OUTROS 90% DO SEU ANO…. #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  19. COMO MANTER SEU CONDICIONAMENTO AERÓBICO NAS FÉRIAS…. #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  20. 5 DICAS PRA VOCÊ TREINAR NO VERÃO - CORRIDA

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  21. ✅🚨DANIELA RYF A RAINHA DE KONA 2022???

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  22. Reject Degeneracy, Embrace Masculinity

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  24. ✅🚨KONA 2022 - A MECA DO IRONMAN!!!

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