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  1. POSIÇÃO NA BIKE E TEMPERATURA INDOOR.... #ironmanbrasil #treinoindoor #treinamentoparaironman

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  2. UM BOM SELIM FAZ TODA DIFERENÇA NO SEU TREINO INDOOR… #ironmanbrasil #treinoindoor

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  3. BIKE FIT NO TREINO INDOOR…. #ironmanbrasil #bikefit #bikefitting

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  4. COMO TER MOTIVAÇÃO PRA TREINAR INDOOR??? #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  5. VOCÊ PODE TREINAR MELHOR INDOOR… #treinoindoor #ironmanbrasil

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  6. 🚫Como Evitar LESÕES ao COMEÇAR a fazer EXERCÍCIO?⚽🏋🏃 Qual a MELHOR Forma de PREVENIR as Lesões?✅

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  7. CUIDADOS COM A HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO INDOOR… #treinoindoor #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  8. POTÊNCIA - FTP - ERG?? TREINANDO BIKE INDOOR… #treinamentotriathlon #ironmanbrasil #bikeindoor

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  9. AQUECIMENTO É IMPORTANTE NO TREINO INDOOR??? #ironmanbrasil #treinorapido

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  10. BERMUDAS E ASSADURAS NO TREINO DE BIKE INDOOR #treinoindoor #treinamentotriathlon #ironmanbrasil

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  11. Coloque 1 Dente de Alho Dentro do Vaso à Noite - Isso é Brilhante | NATUREBA

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  12. Qual dieta o Whindersson Nunes fez para lutar com Popó Freitas | #naturalfoodba

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  14. PEDALANDO NO ZWIFT - 🆓SEM ROLO SMART OU MEDIDOR DE POTÊNCIA

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  17. 🚶Qual é Melhor Caminhada ou Corrida?🏃 Devo Correr ou Caminhar?⚠️Caminhada e Corrida para iniciantes

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  19. EXERCÍCIOS para Recuperar LESÃO na FRENTE da COXA ✅ Exercícios para DOR na COXA parte da Frente 💪pt1

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  20. Recupere sua LESÃO ATRÁS da COXA + Rápido✅ Programa COMPLETO💸Condição especial p/ Inscritos (BayLes)

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  22. 🏃🆘6- BENEFICIOS para você começar a CORRER HOJE MESMO e ainda ((PERDER PESO EMAGREÇA CORRENDO))

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