Uma mensagem de Natal do Canal Força Estrutural.
Canal Força Estrutural
ESSE CARA TALVEZ TENHA A MELHOR GENÉTICA DO MUNDO!
Canal Força Estrutural
CONSIGO GANHAR MASSA MUSCULAR COM TREINO DE FORÇA? Preview #Shorts
Canal Força Estrutural
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT. Contato com a barra #Shorts
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A EXCELENTE STRONGWOMAN MELISSA PEACOCK NO DEADLIFT DE 227KG #Shorts
Canal Força Estrutural
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO. Não faça essa m***** #Shorts
Canal Força Estrutural
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO - NÃO AGACHE PARCIALMENTE #Shorts
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Denise Herber squat 250kg #Shorts
Canal Força Estrutural
Regra OBRIGATÓRIA de Agachamento! Muito conteúdo na DESCRIÇÃO #Shorts
Canal Força Estrutural
Dica rápida de levantamento terra (VEJA MAIS NA DESCRIÇÃO) #Shorts
Canal Força Estrutural
Lasha Talakhadze 267kg no Arremesso. Recorde Mundial #Shorts
Canal Força Estrutural
Dica rápida de DESENVOLVIMENTO COM BARRA. + conteúdo na descrição #Shorts
Canal Força Estrutural
Peiman Maheripour pegando 481kg no Levantamento Terra. VERIFIQUE A DESCRIÇÃO #Shorts
Canal Força Estrutural
Strongwoman Melissa Peacock-Split Jerk de 118kg. OLHE A DESCRIÇÃO #Shorts
Canal Força Estrutural
Tem treinos que são iguais colocar sal no café!
Dr. Paulo Gentil
HIPERTROFIA: Concêntrica x Excêntrica #hipertrofia #hipertrofiamuscular #ACADEMIA #EMAGRECIMENTO
ricardowesley
Rompendo ligamento durante Sissy Squat
Dr. Paulo Gentil
Supino vs flexão
Dr. Paulo Gentil
10 series de supino para ombro e tríceps
Dr. Paulo Gentil
Supino inclinado peitoral
Esporte
Encurvada na coluna durante o supino
Dr. Paulo Gentil
Do supino para o dentista!
Dr. Paulo Gentil
supino declinado sem aparelho! #shorts #calistenia #musculação #academia #treinoaoarlivre
Treinosayajin
Qual melhor exercício para peito? Supino reto, Halteres ou Smith? #hipertrofia #hipertrofiamuscular
ricardowesley
Começar o treino de peitoral com supino inclinado?
ricardowesley