1. ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਦਹਿਸ਼ਤ ਕਾਰਨ ਸ਼ਹੀਦਾਂ ਦੇ ਦਿਹਾੜੇ ਨਹੀਂ ਸਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਪਰ ਅੱਜ...-#shaheed

    ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਦਹਿਸ਼ਤ ਕਾਰਨ ਸ਼ਹੀਦਾਂ ਦੇ ਦਿਹਾੜੇ ਨਹੀਂ ਸਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਪਰ ਅੱਜ...-#shaheed

    41
  2. ਨਕੋਦਰ ਨੇੜੇ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਸਾਹਿਬ 'ਚ ਸ਼ਹੀਦ ਸਿੱਖ ਜਰਨੈਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮਾਮਲਾ-#shaheedsingh

    ਨਕੋਦਰ ਨੇੜੇ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਸਾਹਿਬ 'ਚ ਸ਼ਹੀਦ ਸਿੱਖ ਜਰਨੈਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮਾਮਲਾ-#shaheedsingh

    19
  3. 3 Must Do core exercises #shorts

    3 Must Do core exercises #shorts

    32
    6
    9
  4. Best Exercises for strength

    Best Exercises for strength

    153
  5. ਕੀ ਆਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਖ ਕੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਕਿ 1947 ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਆਈ ਸੀ-#independenceday #bhupindersinghsajjan

    ਕੀ ਆਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਖ ਕੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਕਿ 1947 ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਆਈ ਸੀ-#independenceday #bhupindersinghsajjan

    54
  6. Powerful Plank Workout

    Powerful Plank Workout

    9
  7. 31 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਇੰਦਰਾ ਗਾਂਧੀ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਵਾਲ਼ੇ ਭਾਈ ਬੇਅੰਤ ਸਿੰਘ ਦਾ ਸ਼ਹੀਦੀ ਦਿਹਾੜਾ-#31october

    31 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਇੰਦਰਾ ਗਾਂਧੀ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਵਾਲ਼ੇ ਭਾਈ ਬੇਅੰਤ ਸਿੰਘ ਦਾ ਸ਼ਹੀਦੀ ਦਿਹਾੜਾ-#31october

    40
  8. Slowing Down Your Reps

    Slowing Down Your Reps

    15
  9. Women’s Dynamic Core: Center Your Power

    Women’s Dynamic Core: Center Your Power

    11
  10. Core Warm-up with Side Bends

    Core Warm-up with Side Bends

    8
  11. Strengthen Your Posture with Light Weights

    Strengthen Your Posture with Light Weights

    11
  12. Do This Plank Workout for Beginners | 1-Minute Exercise for Belly Fat Loss

    Do This Plank Workout for Beginners | 1-Minute Exercise for Belly Fat Loss

    70
  13. ਜਥੇਦਾਰ ਕਾਉਂਕੇ ਜੀ 'ਤੇ ਥਾਣੇ ਅੰਦਰ ਢਾਹੇ ਗਏ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੇ ਗਵਾਹ ਸਨ ਸਰਦਾਰ ਚੰਨਣ ਸਿੰਘ-#jathedargurdevsinghkaunke

    ਜਥੇਦਾਰ ਕਾਉਂਕੇ ਜੀ 'ਤੇ ਥਾਣੇ ਅੰਦਰ ਢਾਹੇ ਗਏ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੇ ਗਵਾਹ ਸਨ ਸਰਦਾਰ ਚੰਨਣ ਸਿੰਘ-#jathedargurdevsinghkaunke

    85
  14. ਭਾਰਤ ਦਾ ਕਰੂਪ ਮੁਖੌਟਾ ਨਸ਼ਰ ਕਰਨ ਦਾ ਐਲਾਨ- #himmatsingh #eastcoast #apnasanjhapunjab

    ਭਾਰਤ ਦਾ ਕਰੂਪ ਮੁਖੌਟਾ ਨਸ਼ਰ ਕਰਨ ਦਾ ਐਲਾਨ- #himmatsingh #eastcoast #apnasanjhapunjab

    6
  15. ਪੰਥਕ ਆਗੂਆਂ ਦੇ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ 'ਚ ਨਾਅਰੇ ਸੋਚ ਸਮਝ ਕੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਕਿਉਂਕਿ...-#amritpalsingh #sarbjitsingh

    ਪੰਥਕ ਆਗੂਆਂ ਦੇ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ 'ਚ ਨਾਅਰੇ ਸੋਚ ਸਮਝ ਕੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਕਿਉਂਕਿ...-#amritpalsingh #sarbjitsingh

    32
  16. How to Strengthen your Core

    How to Strengthen your Core

    5
  17. ਖ਼ਾਸ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ Join ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਆਪਣੇ ਪੁੱਠੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਨੇ ਮਾਣ-#bhupindersinghsajjan

    ਖ਼ਾਸ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ Join ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਆਪਣੇ ਪੁੱਠੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਨੇ ਮਾਣ-#bhupindersinghsajjan

    45
  18. ਸਾਡਾ ਪੰਗਾ ਅੱਜ ਅਜਿਹੀ ਕੌਮ ਨਾਲ਼ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਜਿਹਦੇ ਰਹਿਬਰ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਨੂੰ ਧੋਖੇ ਨਾਲ਼ ਹੀ ਮਾਰਿਆ ਸੀ

    ਸਾਡਾ ਪੰਗਾ ਅੱਜ ਅਜਿਹੀ ਕੌਮ ਨਾਲ਼ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਜਿਹਦੇ ਰਹਿਬਰ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਨੂੰ ਧੋਖੇ ਨਾਲ਼ ਹੀ ਮਾਰਿਆ ਸੀ

    37
  19. ਸ਼ਹੀਦ ਭਾਈ ਪੰਜਵੜ ਨੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਥਿੜਕ ਕੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨਾਲ਼ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ-#paramjitsinghpanjwar #bhaikhose

    ਸ਼ਹੀਦ ਭਾਈ ਪੰਜਵੜ ਨੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਥਿੜਕ ਕੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨਾਲ਼ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ-#paramjitsinghpanjwar #bhaikhose

    62