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  1. Pare de cometer estes erros no treino de pernas #shorts

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  2. Desvendando o mito dos abdominais: eles realmente funcionam? #shorts

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  3. Reagindo à lesão mais estranha que já vi na vida #shorts

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  6. Pare já de cometer o seguinte erro na remada alta #shorts

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  9. Falando Como eu tive duas fraturas treinando #shorts

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  10. Reagindo à notícia de de morte de aluno no Supino #shorts

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  11. Descida BR-232 sentido Gravatá - BIKES E TRILHAS #shorts #bike #trilha

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  12. Nem toda subida é pedalável - BIKES E TRILHAS #shorts #bike #trilha

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  13. E assim eram as descidas - BIKES E TRILHAS #shorts #trilha #bike

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  14. Aumentar a velocidade também é aumentar a intensidade do treino #shorts

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  15. Na cola do parceiro - BIKES E TRILHAS #shorts #bike #trilha

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  16. Quando a lama decide atrapalhar o pedal - BIKES E TRILHAS #shorts #bike #trilha

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  17. Fazer exercícios lentos é melhor do que fazer rápidos #shorts

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  18. Trilha da Matinha 2 - BIKES E TRILHAS #shorts #bike #trilha

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  19. Barragem do Goitá - BIKES E TRILHAS #shorts #bike #trilha

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  20. Técnica para aumentar o tamanho do seu trapézio na elevação de escápulas #shorts

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  21. O que passa na cabeça dela? - BIKES E TRILHAS #shorts #bike #trilha #cachorro

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  22. Subida do Vietnã - BIKES E TRILHAS #shorts #bike #trilha

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