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  1. CUIDADOS COM A HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO INDOOR… #treinoindoor #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

    CUIDADOS COM A HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO INDOOR… #treinoindoor #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

  2. AQUECIMENTO É IMPORTANTE NO TREINO INDOOR??? #ironmanbrasil #treinorapido

    AQUECIMENTO É IMPORTANTE NO TREINO INDOOR??? #ironmanbrasil #treinorapido

  3. VOCÊ TREINA MELHOR DORMINDO MAIS… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  4. PLANEJAMENTO ANUAL É O MELHOR PRA SEU TRIATHLON… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  5. VOCÊ PRECISA ERRAR POUCO NO IRONMAN #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  6. ONDE VOCÊ VAI SEM UM PLANO DE TREINO?? #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  7. FÉRIAS COM TRIATHLON??? #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation #treinamentoparaironman

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  8. VOCÊ RESPEITA SUA RECUPERAÇÃO??? #ironmanbrasil #treinamentoparaironman #treinamentotriathlon

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  9. 10% NÃO PODEM ESTRAGAR OS OUTROS 90% DO SEU ANO…. #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  10. COMO MANTER SEU CONDICIONAMENTO AERÓBICO NAS FÉRIAS…. #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

    COMO MANTER SEU CONDICIONAMENTO AERÓBICO NAS FÉRIAS…. #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

  11. CONSELHOS BÁSICOS PRA INICIAR NO TRIATHLON!!!! #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

    CONSELHOS BÁSICOS PRA INICIAR NO TRIATHLON!!!! #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

  12. CONSISTÊNCIA PARA VENCER SEMPRE… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation #treinamentoparaironman

    CONSISTÊNCIA PARA VENCER SEMPRE… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation #treinamentoparaironman

  13. TREINAR MENOS PRA VOCÊ RENDER MAIS #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  14. O CORPO FALA E VOCÊ DEVE ESCUTAR SEU CORPO #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  15. 5 DICAS PRA VOCÊ TREINAR NO VERÃO - CORRIDA

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  16. GOL DO TÍTULO DE 1992/ FLAMENGO PENTACAMPEÃO BRASILEIRO/MAESTRO JÚNIOR

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  17. DISCIPLINA OU MOTIVAÇÃO - TODO DIA!!!!

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  20. ✅🚨REINALDO COLUCCI NO MUNDIAL IRONMAN KONA 2022

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  21. VEM SER TRIATHLON

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  22. Shop Small with Stevie - Sassanova Boutique, Shananagins Toy Shop, Belle Patri

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  23. ✅POWER INTERVAL - TREINO DE POTÊNCIA 🚴🏾🚴🏾‍♂️🚴🏻‍♀️

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  24. ✅FASCITE PLANTAR DICAS RÁPIDAS E SIMPLES⚠️

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