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  4. 🆓TREINO NO ZWIFT MAX AEROBIC ✔️ SEM ROLO E POTENCIOMETRO

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  5. 1 HORA DE MÚSICAS PODEROSAS DE MOTIVAÇÃO PARA COMEÇAR O ANO DE 2023

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    2
  6. ✅ZWIFT URUKAZI - NEW MAP COUNTRY TO COASTAL ROUTE

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  7. TREINANDO NO ZWIFT DURANTE BRASIL 4 X 1 KOREA

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  8. 🆓PRÉ TREINO - CALIBRANDO SUA PERCEPÇÃO DE ESFORÇO NO ZWIFT

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  9. 🆓TREINO ZWIFT 🔄ENDURANCE ♻️RECOVER

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  10. 🆓TREINO ZWIFT [SWEET SPOT] ✔️SEM ROLO E POTENCIOMETRO

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  11. 🆓TREINO NO ZWIFT ENDURANCE ✔️ SEM ROLO E POTENCIOMETRO

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  12. 🆓TREINO NO ZWIFT LIMIAR AERÓBICO ✔️SEM ROLO E POTENCIOMETRO

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