MINHA MELHOR LANTERNA DE 2023 - O BÁSICO DO BÁSICO
No vídeo de hoje eu vou responder a uma Tag/Corrente que fui marcado pelo grande mestre Saymon Albuquerque, ele me desafiou a a mostrar qual é a minha melhor lanterna de 2023 e falar o por que dela ser a melhor na minha opinião. Depois de responder eu irei marcar outro canal, ou seja, outro produtor de conteúdo para responder a essa Tag.
Quem eu marquei para responder: https://youtu.be/hnaKqtW8ERw
#lanterna #sobrevivencialismo #equipamentos #desafios #tags #youtubers #sobrevivencia #bushcraft #prepper
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O canal Infoalfa SA tem como foco principal o sobrevivencialismo, abordando temas relacionados à sobrevivência, preparação e ervas medicinais. Além disso, o canal apresenta dicas, informações e curiosidades relevantes sobre esses assuntos, entrevistas com personalidades do meio e recomendações de filmes, séries, livros e notícias sobre o tema.
O canal é apresentado por Daniel DeLucca, um entusiasta da filosofia sobrevivencialista, que é empresário, filmmaker, designer, produtor de conteúdo em diversas plataformas e lidera vários projetos relacionados ao meio outdoor.
A edição, otimização e marketing são realizados pela empresa Doisde Publicidades, que também está disponível para patrocínios, apoios, colaborações e parcerias. Para entrar em contato, basta enviar um e-mail para contato@doisde.com.br ou enviar uma mensagem pelo Whatsapp para (21) 96415-3027.
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O QUE É A TEORIA DO CAOS [A TEORIA DO EFEITO BORBOLETA]
No mundo complexo em que vivemos, a teoria do caos emerge como uma fascinante área de estudo. Ela nos leva a questionar a previsibilidade e a explorar como pequenas mudanças podem ter efeitos imprevisíveis. A teoria do caos é um ramo da ciência que investiga sistemas caóticos, sensíveis às condições iniciais. Esses sistemas, mesmo governados por leis determinísticas, exibem comportamentos complexos e imprevisíveis. Um exemplo icônico é o famoso "efeito borboleta", no qual uma pequena perturbação pode desencadear uma cadeia de eventos com consequências surpreendentes. A teoria do caos tem aplicações em diversas áreas, desde a meteorologia, onde pode ajudar a compreender padrões climáticos, até a economia, onde pode explicar oscilações nos mercados financeiros. Ao explorarmos esse intrigante campo, abrimos nossas mentes para a interconectividade e a imprevisibilidade que permeiam o mundo ao nosso redor.
#teoriadocaos #efeitoborboleta #sobrevivencialismo #sobrevivencia #bushcraft #prepper
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O Sobrevivencialismo é crime?
Neste vídeo, discutimos a legalidade do sobrevivencialismo e esclarecemos se essa prática pode ser considerada crime. Abordamos os limites legais para a posse de armas de fogo, aquisição de estoques de alimentos e suprimentos, e destacamos a importância da responsabilidade ao praticar o sobrevivencialismo. Se você está interessado em se preparar para situações de crise, confira este vídeo e saiba como fazer isso de forma segura e dentro da lei.
#sobrevivencialismo #crises #armasdefogo #estoquesdealimentos #limiteslegais #sobrevivencia #bushcraft #prepper
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5 Dicas de como se prevenir para não ter hipotermia
No vídeo de hoje, vamos abordar um tema crucial para aqueles que adoram se aventurar ao ar livre: a prevenção da hipotermia. Descubra como se proteger adequadamente e desfrutar de suas atividades outdoor com segurança.
Você aprenderá as melhores estratégias para se vestir adequadamente, usando camadas de roupas que ajudam a reter o calor corporal. Descubra quais são as melhores opções de camadas base térmica, isolante e externa resistente ao vento e à água.
Além disso, falaremos sobre a importância de proteger as extremidades do corpo, como mãos, pés e cabeça. Luvas, gorros ou toucas e meias quentes são essenciais para evitar a perda excessiva de calor nessas áreas sensíveis.
Não se esqueça da hidratação e alimentação adequadas. Descubra quais alimentos energéticos e quentes são ideais para manter seu corpo nutrido e aquecido durante suas aventuras. Lembre-se de se manter bem hidratado, mesmo que não sinta sede.
Você também aprenderá sobre os equipamentos de emergência indispensáveis, como cobertores térmicos, fósforos ou isqueiro, apito de emergência e um kit de primeiros socorros. Esses itens podem ser a diferença entre uma situação perigosa e uma emergência controlada.
Por fim, ensinaremos como reconhecer os primeiros sinais de hipotermia. Saiba identificar os tremores incontroláveis, a fala arrastada e a sonolência excessiva. Aprenda o que fazer caso você ou alguém do seu grupo apresente esses sintomas, incluindo a busca de abrigo, o aquecimento da pessoa e a solicitação de ajuda imediata.
Não perca tempo! Assista a este vídeo e esteja preparado para evitar a hipotermia durante suas aventuras ao ar livre. Curta, compartilhe com seus amigos aventureiros e inscreva-se no canal para receber mais dicas valiosas como essas. Prepare-se para desbravar a natureza com segurança e aproveitar ao máximo suas aventuras!
#PrevençãoHipotermia
#AventurasOutdoor
#SinaisDeHipotermia
#sobrevivencialismo #sobrevivencia #bushcraft #prepper
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O QUE ACONTECE SE NÃO HOUVE MAIS REMÉDIOS? A IMPORTÂNCIA DE TER UM ESTOQUE DE MEDICAMENTOS
Em situações de sobrevivência, ter um estoque de medicamentos se torna crucial para garantir a saúde e o bem-estar. Montar um estoque adequado exige considerar diferentes aspectos, como a seleção dos medicamentos essenciais para o kit de emergência. Além disso, é importante pensar no tratamento de doenças crônicas durante uma crise, assegurando o acesso contínuo aos medicamentos necessários. Também é fundamental prevenir infecções por meio do uso adequado de medicamentos antivirais e antibióticos, especialmente quando o acesso aos serviços médicos é limitado. Para lidar com lesões comuns em situações de emergência, é indispensável ter conhecimentos básicos de primeiros socorros. Em casos extremos, quando o sistema de saúde entra em colapso, o estoque de medicamentos pode se tornar uma forma de troca, permitindo a obtenção de recursos básicos para a sobrevivência.
#medicamentos #primeirossocorros #suprimentos #estoqueatualizado #sobrevivencialismo #sobrevivencia #bushcraft #prepper #sobrevivência #preparação
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Qual a importância da hidratação nas Atividades Outdoor
Neste vídeo rápido de 60 segundos, vamos abordar um tema essencial para quem pratica atividades outdoor: a importância da hidratação. Durante caminhadas, corridas ou trilhas, nosso corpo perde líquidos através da transpiração, e se não repusermos adequadamente, podemos sofrer com os efeitos negativos da desidratação. No vídeo, vamos falar sobre a necessidade de beber água regularmente durante o exercício, explicando como a hidratação ajuda a regular a temperatura corporal, transportar nutrientes para as células e manter o bom funcionamento dos órgãos.
Além disso, enfatizaremos que a hidratação não se resume apenas ao consumo de água, pois bebidas isotônicas e sucos naturais também são ótimas opções para repor eletrólitos e nutrientes perdidos durante a atividade.
Ao longo do vídeo, forneceremos dicas práticas para se manter hidratado durante as atividades outdoor, como levar uma garrafa de água ou utilizar uma mochila de hidratação. Abordaremos a importância de beber regularmente, evitando a espera até sentir sede, pois isso já é um sinal de desidratação.
No final, enfatizaremos a relevância de manter-se hidratado para garantir um bom desempenho e uma experiência segura durante as atividades outdoor. Encorajaremos os espectadores a deixarem o like, compartilharem o vídeo com amigos interessados em esportes ao ar livre e se inscreverem no canal para mais conteúdos relacionados à saúde, nutrição e atividades físicas.
Principais hashtags:
#Hidratação
#Outdoor
#AtividadesFísicas
#DicasDeHidratação
#VidaSaudável
#sobrevivencialismo #sobrevivencia #bushcraft #prepper
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6 Dicas de Ervas Medicinais para má digestão
Se você sofre com problemas de digestão como dor abdominal, refluxo e azia, saiba que algumas ervas medicinais podem ajudar a aliviar esses sintomas. Neste vídeo, eu compartilho dicas de ervas como boldo, camomila, menta, alecrim, hortelã-pimenta e outras, que possuem propriedades digestivas e anti-inflamatórias. Além disso, eu também dou algumas recomendações para o uso correto dessas ervas e destaco a importância de sempre consultar um médico ou nutricionista antes de utilizá-las.
#ervasmedicinais #mádigestão #sobrevivencialismo #sobrevivencia #bushcraft #prepper
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Dicas de proteínas para estoque de alimentos
Você está procurando maneiras de se preparar para uma emergência? Neste vídeo, eu dou cinco dicas para ajudá-lo a preparar seu estoque de proteínas para preparação sobrevivencialista. Desde alimentos enlatados até suplementos proteicos em pó, eu cubro todas as bases. Com estas dicas, você estará pronto para enfrentar qualquer situação de emergência.
#estoquedeproteínas #preparaçãosobrevivencialista
#sobrevivencialismo #sobrevivencia #bushcraft #prepper
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O que é uma Bug Out Location (BOL)
Neste vídeo, falamos sobre o que é um Bug Out Location (BOL) e por que é importante ter um em caso de emergência ou desastre. Discutimos os fatores que devem ser considerados ao escolher um BOL, como localização, recursos naturais, acessibilidade e segurança. Também destacamos a necessidade de ter uma fonte de água potável, suprimentos de comida, energia e ferramentas básicas de sobrevivência em seu BOL. Se você é um sobrevivencialista ou simplesmente está se preparando para emergências, este vídeo é para você.
#BugOutLocation
#Sobrevivência
#Preparação
#Emergência
#Abrigo
#Segurança
#sobrevivencialismo #sobrevivencia #bushcraft #prepper
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O QUE DEVE TER NO KIT MÉDICO - PARTE 2 #kitmédico #primeirossocorros #sobrevivencia
Um kit médico é uma ferramenta importante para tratar ferimentos e doenças leves em casa ou em situações de emergência. Ao montar seu kit, certifique-se de incluir itens essenciais, como compressas estéreis, bandagens de vários tamanhos e formatos, adesivos para ferimentos, esparadrapo, tesoura, pinças, termômetro, luvas descartáveis, antissépticos e analgésicos. Esses itens ajudarão a tratar ferimentos leves e a manter sua saúde em dia.
Além dos itens essenciais, é importante lembrar de incluir quaisquer medicamentos prescritos que você possa precisar em uma emergência. Mantenha seu kit médico sempre organizado e atualizado, verificando periodicamente a validade dos itens e a necessidade de adicionar ou remover itens do kit.
Lembre-se também de que um kit médico não substitui a avaliação e tratamento médico adequados. Em caso de emergência ou se os sintomas persistirem, procure ajuda médica imediata.
#sobrevivencialismo
#acampamento
#bushcraft
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O que SIGNIFICA a sigla ESAON
Neste vídeo vamos aprender a técnica Esaon, uma abordagem simples e eficaz para ajudar a garantir a sobrevivência em situações de emergência na selva. Aprenda como encontrar um local seguro para estacionar, sentar e avaliar a situação, encontrar fontes seguras de alimento e água, orientar-se no terreno e navegar com segurança. Com esses passos, você aumenta significativamente suas chances de sobreviver em ambientes de selva.
#sobrevivencialismo #esaon #sobrevivencia #sobrevivência #bushcraft #prepper
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Como está PREPARADO para um VERDADEIRO e mais comum SHTF? Ou seja uma DESORDEM SOCIAL
A desordem social é um evento que pode ocorrer em qualquer lugar e a qualquer momento, e é importante estar preparado para enfrentá-la. O sobrevivencialismo é um estilo de vida que visa preparar-se para possíveis emergências, incluindo desordens sociais. Para isso, é necessário ter um plano de evacuação, estoque de suprimentos, incluindo uma reserva de alimentos, água e um kit de sobrevivência, além de armas de defesa pessoal para se proteger em situações de perigo.
Além disso, o sobrevivencialismo também promove a autossuficiência e a habilidade de se adaptar a diferentes situações, tornando-se menos dependente do sistema e mais capaz de cuidar de si e de sua família em tempos de crise social. É importante estar informado e atualizado sobre possíveis sinais de desordem social, para que possa agir rapidamente e se manter seguro.
#sobrevivencialismo #preparação #conflitos #sobrevivência #sobrevivencia #protesto #protestos #bushcraft #prepper
Desordem social é um termo usado para descrever um estado de perturbação e instabilidade em uma sociedade ou comunidade, onde há uma quebra das normas sociais e um aumento significativo no comportamento antissocial. Pode ser caracterizada por uma série de ações que vão contra as leis, valores culturais e éticos, e podem incluir violência, vandalismo, criminalidade, tumultos, distúrbios civis e outros comportamentos desviantes.
As desordens sociais podem ocorrer por uma variedade de razões, incluindo tensões raciais, conflitos políticos, desigualdades econômicas, descontentamento com o governo ou outros fatores sociais. Elas podem ser desencadeadas por eventos específicos, como desastres naturais, eleições conturbadas, crises econômicas ou outros eventos que criam incerteza e desespero entre a população.
As desordens sociais podem ter um efeito significativo na segurança e estabilidade de uma sociedade, bem como na economia e na qualidade de vida das pessoas. Portanto, é importante que as autoridades trabalhem para prevenir ou controlar esses eventos, fornecendo segurança pública, promovendo a justiça social e resolvendo as causas subjacentes dos problemas sociais.
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A importância de manter os EQUIPAMENTOS de ACAMPAMENTO atualizados e revisados
Quem ama aventura e estar em contato com a natureza sabe que ter os equipamentos de acampamento adequados é fundamental para garantir uma experiência segura e confortável. Para isso, é necessário manter os equipamentos em boas condições, realizando a manutenção necessária, como a limpeza e a troca de peças desgastadas. As barracas devem ser impermeabilizadas e ter um sistema de ventilação adequado para evitar a entrada de água e de condensação. Já os fogareiros devem ser escolhidos com cuidado, optando por modelos que possuam sistemas de segurança, como válvulas de segurança e sistemas de desligamento automático. As lanternas devem ter baterias trocadas regularmente para garantir o seu funcionamento, e os sacos de dormir devem ter o isolamento térmico adequado para suportar as variações de temperatura.
Para quem busca uma experiência de acampamento incrível, é importante lembrar que a manutenção dos equipamentos é fundamental para garantir a segurança e o conforto durante toda a viagem. Seja em uma aventura na montanha ou em um camping no litoral, é possível aproveitar ao máximo a natureza, desde que se tenha equipamentos adequados e bem cuidados.
#acampamento #equipamentos #bushcraft #acampamentoselvagem #sobrevivencialismo #sobrevivência #sobrevivencia #camping #wildcamping
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Quando surgiu o CONCEITO, para que SERVE e o que deve TER em uma BUG OUT BAG (BOB)
Se você já se perguntou como se preparar para emergências, a Bug Out Bag pode ser a solução para você. Neste vídeo, vamos explicar o que é uma BOB, sua origem e para que ela serve. Você vai aprender o que deve ter em sua mochila de emergência e como se preparar para enfrentar situações críticas. Aprenda com nossas dicas como montar sua Bug Out Bag e garanta sua segurança e conforto em momentos de crise. Com nossa orientação, você estará preparado para enfrentar desastres naturais, crises políticas ou outras situações de emergência. Não perca mais tempo e assista agora nosso vídeo sobre a Bug Out Bag.
#BugOutBag #mochiladeevasão #sobrevivencialismo #kitdesobrevivencia #prepper #sobrevivencia #sobrevivência #shtf #sobrevivencialismo
O que é uma Bug Out Bag?
Bug Out Bag (BOB) é uma bolsa de emergência projetada para permitir que uma pessoa ou grupo sobreviva por um curto período de tempo durante uma situação de emergência ou desastre. É um kit de suprimentos que contém itens essenciais para ajudar alguém a evacuar rapidamente sua casa ou local de trabalho e lidar com as necessidades básicas de sobrevivência enquanto estiver fora.
A Bug Out Bag pode incluir itens como água, alimentos não perecíveis, equipamentos de acampamento, roupas adequadas para as condições climáticas, medicamentos, lanternas, ferramentas, armas e munições, entre outros. A bolsa é projetada para ser transportada rapidamente, permitindo que a pessoa se mova com segurança para um local mais seguro ou encontre ajuda em caso de uma emergência ou desastre. É importante que os suprimentos dentro da BOB sejam selecionados com cuidado e que a bolsa seja mantida atualizada e pronta para uso a qualquer momento.
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Acampamento em dias de chuva #previsaodotempo #acampamento #bushcraft
Antes de ir acampar, é importante verificar a previsão do tempo para o local. Isso permitirá que você se prepare adequadamente para as condições climáticas esperadas. Certifique-se de levar equipamentos adequados para a temperatura e condições meteorológicas, como uma barraca que suporte chuva ou vento forte, sacos de dormir e roupas apropriadas. Também é importante planejar atividades ao ar livre que sejam seguras para as condições meteorológicas previstas.
Se o clima estiver instável, é importante estar preparado para mudanças inesperadas. Por exemplo, é possível que você precise de rotas alternativas caso ocorra uma tempestade. Lembre-se de que a segurança é sempre a prioridade, portanto, se houver condições climáticas extremas, pode ser necessário adiar ou cancelar o acampamento.
Ao acampar com chuva, é importante levar equipamentos adicionais, como capas de chuva e calçados impermeáveis. Além disso, é importante evitar áreas propensas a enchentes e acampar em áreas mais elevadas e secas.
Ao pesquisar sobre equipamentos para acampar em diferentes condições meteorológicas, é importante considerar o tipo de atividade ao ar livre que você estará fazendo. Por exemplo, se você estiver planejando uma caminhada na neve, precisará de equipamentos diferentes do que se estivesse acampando em uma área quente e úmida.
#equipamentosdeacampamento
#sobrevivencia
#sobrevivencialismo
#atividadesaoarlivre
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O canal é apresentado por Daniel DeLucca, um entusiasta da filosofia sobrevivencialista, que é empresário, filmmaker, designer, produtor de conteúdo em diversas plataformas e lidera vários projetos relacionados ao meio outdoor.
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O que é um KIT MÉDICO #primeirossocorros #kitdeprimeirossocorros #emergenciasmedicas
Você sabia que um kit de primeiros socorros pode fazer toda a diferença em uma emergência médica? Não espere uma situação de perigo para se preparar. Descubra agora como montar um kit de primeiros socorros completo e como utilizar corretamente os itens. Cuide da sua saúde e daqueles que você ama! Você está pronto para lidar com uma emergência médica?
#kitmedico #sobrevivência #sobrevivencialismo #bushcraft #acampamento #emergencias
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Ervas MEDICINAIS para INSÔNIA #ervasmedicinais #sono #insônia
Procurando por uma maneira natural de melhorar seu sono? Descubra como as ervas medicinais podem ajudar a acalmar sua mente e seu corpo. Aprenda sobre as melhores plantas para tratar a insônia e promover um sono mais tranquilo. Você sabia que um simples chá de camomila pode ser a solução para suas noites de insônia? Descubra mais sobre os tratamentos naturais para distúrbios do sono e comece a dormir melhor hoje. Qual é a sua erva medicinal favorita para dormir bem?
#remédiosnaturais #cháparadormir #tratamentonatural #valeriana #camomila #lavanda #lúpulo #kava #bemestar #saúde #dormirbem #medicinanatural #plantasmedicinais #qualidadedesono #passiflora #terapiaalternativa #relaxamento
Procurando por tratamentos naturais para seus problemas de sono? As ervas medicinais podem ser uma opção eficaz para ajudar a acalmar a mente e o corpo, reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono. Entre as ervas mais populares usadas para tratar problemas do sono estão a camomila, a valeriana, a lavanda, a passiflora, o lúpulo e a kava. Essas plantas possuem compostos naturais que podem ajudar a induzir o sono e reduzir a ansiedade.
Para aqueles que sofrem de insônia, muitas vezes pode ser difícil encontrar uma solução que funcione sem efeitos colaterais indesejados. Felizmente, as ervas medicinais são uma opção natural e segura que pode ajudar a tratar a insônia e promover um sono mais tranquilo. Experimente um chá de camomila antes de dormir ou tome um suplemento de valeriana para ajudar a acalmar seus nervos e melhorar sua qualidade de sono.
As ervas medicinais podem ser uma adição útil ao seu regime de tratamento para problemas do sono. Se você está procurando por uma solução natural para seus distúrbios do sono, experimente adicionar algumas das ervas mencionadas acima à sua rotina noturna. Sempre fale com seu médico antes de começar qualquer tratamento à base de ervas, especialmente se você estiver tomando outros medicamentos.
As ervas medicinais têm sido usadas há séculos para tratar uma ampla variedade de condições, incluindo distúrbios do sono. Muitas plantas possuem compostos naturais que podem ajudar a acalmar a mente e o corpo, reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono.
Algumas das ervas mais comuns usadas para tratar problemas do sono incluem:
Camomila: Esta erva é frequentemente usada como um chá para ajudar a acalmar os nervos e promover um sono tranquilo.
Valeriana: A raiz da valeriana é usada como um sedativo natural para ajudar a tratar a insônia.
Lavanda: O óleo essencial de lavanda é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a induzir o sono.
Passiflora: Também conhecida como flor da paixão, esta erva pode ajudar a reduzir a ansiedade e promover o sono.
Lúpulo: Este ingrediente é frequentemente encontrado em cervejas e também pode ser tomado como um suplemento para ajudar a tratar a insônia.
Kava: Esta erva é usada há séculos como um sedativo natural para ajudar a tratar a insônia e reduzir a ansiedade.
No entanto, é importante lembrar que mesmo que sejam naturais, as ervas medicinais podem ter efeitos colaterais e interagir com outros medicamentos que você está tomando. É importante consultar um profissional de saúde antes de usar qualquer erva medicinal para tratar problemas do sono.
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Por que temos que SER REALISTA em nossas preparações #preparação #emergência #sobrevivencialismo
Para muitas pessoas, a sobrevivência em situações de emergência é uma preocupação constante. O sobrevivencialismo é uma abordagem que busca preparar as pessoas para lidar com situações extremas, como desastres naturais, colapsos econômicos ou eventos catastróficos.
A preparação é a chave para a sobrevivência em uma emergência. É importante ter um estoque adequado de suprimentos, incluindo água, alimentos, medicamentos e equipamentos de segurança. Além disso, é fundamental ter habilidades e conhecimentos que possam ajudar na adaptação a diferentes situações, como a capacidade de construir abrigos temporários ou produzir fogo sem a ajuda de ferramentas modernas.
Ser autossuficiente é outro aspecto importante do sobrevivencialismo. Isso envolve a capacidade de produzir sua própria comida e recursos em situações de crise, reduzindo a dependência de suprimentos externos.
Com a preparação adequada e a mentalidade certa, é possível aumentar significativamente as chances de sobrevivência em uma emergência.
#sobrevivência
#suprimentos
#equipamentos
#segurança
#adaptação
#resiliência
#autossuficiência
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Qual a IMPORTÂNCIA de produzir seu PRÓPRIO alimento #autossuficiência #produçãodealimentos
A produção de alimentos é uma habilidade fundamental para alcançar a autossuficiência e promover a segurança alimentar, a sustentabilidade e a economia doméstica. A agricultura urbana é uma prática crescente em áreas urbanas e suburbanas, onde espaços limitados podem ser usados para cultivar hortas e produzir alimentos frescos e saudáveis. O cultivo de alimentos orgânicos é outra forma de produção de alimentos saudáveis e sustentáveis, evitando o uso de pesticidas e aditivos químicos prejudiciais.
A agricultura familiar e as comunidades sustentáveis também são importantes na produção de alimentos, promovendo a cooperação e o compartilhamento de recursos. Além disso, a produção de alimentos em casa, como uma horta caseira, pode ser uma atividade prazerosa e terapêutica, que promove a conexão com a natureza e a melhoria da saúde mental e física.
Se você está interessado em aprender mais sobre como produzir seu próprio alimento, existem diversas dicas e informações disponíveis online, desde como cultivar em pequenos espaços até como manter uma horta saudável e produtiva. Além disso, existem diversas iniciativas e projetos comunitários que promovem a agricultura urbana e a produção de alimentos sustentáveis.
#sustentabilidade
#agriculturaurbana
#segurançaalimentar
#alimentosorgânicos
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#agriculturafamiliar
#comunidadessustentáveis
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#cultivoempequenosespaços
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#sustentabilidadenacidade
#consumoconsciente
#jardinagem
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5 Lições SOBREVIVENCIALISTA que podemos APRENDER no livro "A ARTE DA GUERRA"
Olá Alfas, neste vídeo vamos falar sobre as lições de Sun Tzu em "A Arte da Guerra" que podem ser aplicadas no contexto do sobrevivencialismo, um conjunto de estratégias e habilidades que visam garantir a sobrevivência em situações de emergência. Com um enfoque na preparação prévia, estratégia e habilidades de sobrevivência, vamos falar também sobre o que é necessário para se preparar para situações adversas, como ter um plano de contingência, um kit de emergência e um local seguro e preparado.
Veremos também como a aplicação dos princípios de Sun Tzu no sobrevivencialismo pode aumentar significativamente as chances de sobrevivência em situações adversas. Isso inclui saber como se preparar e se adaptar a diferentes cenários, conhecer a si mesmo e ao inimigo (neste caso, as emergências), ter um plano bem pensado e implementá-lo antes que ocorra uma emergência, manter a calma e a disciplina, além de desenvolver habilidades de sobrevivência essenciais, como orientação, busca e resgate, primeiros socorros e defesa pessoal.
#sobrevivencialismo #preparação #emergência #autossuficiência #sobrevivência #kitdeemergência #sobrevivencialistabrasil #sobrevivencialismourbano #sobrevivencialismoextremo #suprimentosdeemergência #planosdecontingência #treinamentodesobrevivência #estratégia #aartedaguerra #suntzu #habilidadesdesobrevivência #survival #preparaçãoemergencial #sobrevivencialismomilitar #defesapessoal
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Dicas de ERVAS MEDICINAIS para tratar MÁ DIGESTÃO #ervasmedicinais #madigestao #tratamentonatural
Você sofre com problemas digestivos como má digestão e indigestão? Descubra como as ervas medicinais podem ajudar a aliviar os sintomas de forma segura e natural. Quer saber quais são as melhores opções? Confira agora!
#saúdedigestiva
#remédiosnaturais
#chádehortelãpimenta
#gengibre
#camomila
#funcho
#alecrim
#alimentaçãosaudável
#bemestar
#saúde
#qualidadedevida
#dicasdesaúde
#vidasaudável
#nutrição
#fitoterapia
#tratamentonatural
#terapiasalternativas
Problemas digestivos como a má digestão e indigestão podem ser incômodos e dolorosos. Para aqueles que buscam opções de tratamento natural, as ervas medicinais são uma alternativa popular. A hortelã-pimenta é uma das ervas mais conhecidas e eficazes no tratamento de problemas digestivos, incluindo a má digestão. O chá de hortelã-pimenta é uma forma simples e eficaz de aliviar os sintomas. Outra erva popular é o gengibre, que contém compostos que ajudam a acalmar o estômago e melhorar a digestão. Além disso, a camomila, o funcho e o alecrim também são úteis no tratamento da má digestão e podem ser consumidos na forma de chá ou adicionados às refeições.
Para aqueles que procuram por remédios naturais para a saúde digestiva, as ervas medicinais podem ser uma opção a considerar. Além disso, a adoção de uma dieta saudável e equilibrada, com a inclusão de alimentos ricos em fibras e nutrientes, também pode ajudar a melhorar a digestão.
Se você está sofrendo de má digestão ou outros problemas digestivos, experimente algumas dessas ervas medicinais e remédios naturais para aliviar os sintomas de forma segura e eficaz.
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Dicas de PROTEÍNAS para se ter em suas PREPARAÇÕES #alimentossobrevivencialistas #estoquedealimentos
Você está preparado para situações de emergência? Sabia que ter um estoque de alimentos sobrevivencialistas é essencial? Descubra agora quais são as melhores proteínas e alimentos para armazenar e garantir a sua sobrevivência em qualquer situação. E aí, você está pronto?
• Para você que busca a autossuficiência, indico o livro Capitalismo Reverso um guia de metodologia em autossuficiência, do Eduardo Dias de Camargo. https://hotm.art/nGT4Ze
Está se preparando para situações de emergência e deseja montar um estoque de alimentos sobrevivencialistas? Existem várias opções de alimentos que podem ser armazenados por longos períodos de tempo, incluindo proteínas como feijões e legumes secos, castanhas e sementes, carnes enlatadas, leite em pó e barras de proteína. É importante armazenar esses alimentos corretamente, seguindo as instruções no rótulo ou consultando um guia de armazenamento de alimentos. Além disso, é importante ter uma dieta equilibrada e variada para garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários.
Para aqueles que estão interessados em como montar um estoque de alimentos sobrevivencialistas, há várias opções de pesquisa disponíveis. Você pode encontrar dicas sobre quais são os melhores alimentos não perecíveis, como armazená-los corretamente, e quais proteínas são as mais indicadas para armazenar em casos de emergência. Há também informações sobre a melhor maneira de preparar e consumir esses alimentos para manter uma dieta saudável e equilibrada.
#preparaçãoparaemergências
#proteínasparaemergências
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#autossuficiência
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ESAON - SOLUÇÃO para QUASE todos os PROBLEMAS
Olá Alfas, neste irei falar sobre a técnica ESAON, um acrônimo utilizado em técnicas de sobrevivência e que pode ser aplicado no dia a dia para ajudar na tomada de decisão, controle do estresse e resolução de problemas em momentos de crise. Ele explora os passos da técnica, que incluem estacionar, sentar-se, alimentar-se, orientar-se e navegar, e como cada um desses passos pode ajudar a gerenciar o estresse e a encontrar uma direção clara para seguir em momentos de incerteza.
• Para você que busca a autossuficiência, indico o livro Capitalismo Reverso um guia de metodologia em autossuficiência, do Eduardo Dias de Camargo. https://hotm.art/nGT4Ze
Neste vídeo também irei falar sobre a importância de estratégias como orientação, alimentação e navegação, além de fornecer dicas sobre como aplicar a técnica ESAON no dia a dia. Este vídeo é importante para qualquer pessoa que esteja lidando com situações de crise ou queira melhorar suas habilidades de tomada de decisão e gestão de estresse.
#ESAON #TécnicasDeSobrevivência #GestãoDeEstresse #TomadaDeDecisão #Crise #Autocontrole #Foco #Resiliência #Orientação #Alimentação #Navegação #Autoconhecimento #Mindfulness #BemEstar #QualidadeDeVida #HabilidadesDeSobrevivência #SobrevivênciaNaNatureza #Liderança #TrabalhoEmEquipe #DesenvolvimentoPessoal #sobrevivencialismo #sobrevivencia #preparação #bushcraft #infoalfasa
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A importância do PLANEJAMENTO em situações de crises #planejamentoprévio #sobrevivência #emergência
Em situações extremas, como desastres naturais, acidentes ou crises, estar preparado pode fazer toda a diferença. Por isso, é fundamental ter um planejamento prévio e conhecer técnicas de sobrevivência.
• Para você que busca a autossuficiência, indico o livro Capitalismo Reverso um guia de metodologia em autossuficiência, do Eduardo Dias de Camargo. https://hotm.art/nGT4Ze
A preparação inclui a elaboração de um kit de sobrevivência com itens essenciais, como água, comida, roupas, equipamentos de comunicação e ferramentas. Além disso, é importante conhecer as técnicas de sobrevivência, como construir abrigos, identificar fontes de água e alimento, acender fogo e realizar primeiros socorros. A capacitação é essencial para estar sempre preparado e lidar com os riscos de crises do dia a dia.
#preparação
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Quando SURGIU o movimento SOBREVIVENCIALISTA #sobrevivencialismo #preparação #autossuficiência
O sobrevivencialismo é um movimento global que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos. Com a instabilidade do mundo em que vivemos, muitas pessoas têm buscado se preparar para possíveis crises, como desastres naturais, colapsos econômicos e conflitos armados. Para isso, é necessário adquirir conhecimentos e habilidades em técnicas de sobrevivência, como preparação de suprimentos, segurança pessoal, treinamento e construção de comunidades de sobrevivencialistas.
Para você que busca a autossuficiencia, indico o livro Capitalismo Reverso um guia de metodologia em autossuficiencia, do Eduardo Dias de Camargo. https://hotm.art/nGT4Ze
Para se preparar para desastres naturais, é importante ter suprimentos essenciais, como alimentos, água, roupas e abrigo. Além disso, é fundamental aprender técnicas de sobrevivência, como construir um abrigo improvisado, purificar água e identificar plantas comestíveis na natureza. Para aumentar a segurança pessoal, é possível aprender técnicas de autodefesa e manuseio de armas.
O treinamento de sobrevivência também é importante para se preparar para possíveis crises. Existem diversas organizações e cursos que oferecem treinamento em técnicas de sobrevivência, desde acampamentos de fim de semana até cursos mais intensivos. Além disso, a construção de comunidades de sobrevivencialistas pode fornecer suporte mútuo em situações de crise, compartilhando conhecimentos, recursos e estratégias para enfrentar desafios.
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Você está preparado para enfrentar uma crise? Descubra como se tornar autossuficiente e aprender técnicas de sobrevivência para lidar com desastres naturais, colapsos econômicos e conflitos armados. Junte-se à comunidade de sobrevivencialistas e esteja pronto para enfrentar qualquer desafio. Você está preparado para sobreviver?
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