Canal Força Estrutural

Canal Força Estrutural

36 Followers
AllVideosLiveAbout
    COMO EVITAR TENDINITE NO TREINO DE FORÇA?
    0:55

    COMO EVITAR TENDINITE NO TREINO DE FORÇA?

     2  views
    Gasto energético no Treino de Força...
    0:15

    Gasto energético no Treino de Força...

     5  views
    RECORDE MUNDIAL de 148kg no Arranco de Li Wenwen (+87kg) #Shorts
    0:06

    RECORDE MUNDIAL de 148kg no Arranco de Li Wenwen (+87kg) #Shorts

     1  view
    QUAL O MELHOR TREINO PARA QUEM ESTA EM DÉFICIT CALÓRICO?
    9:40

    QUAL O MELHOR TREINO PARA QUEM ESTA EM DÉFICIT CALÓRICO?

    LIVE LIVRE SOBRE O MUNDO DA FORÇA #1
    1:10:08

    LIVE LIVRE SOBRE O MUNDO DA FORÇA #1

    5° Log lift mais pesado da história - 222,5kg - Big Z
    0:12

    5° Log lift mais pesado da história - 222,5kg - Big Z

     2  views
    Treinar TODOS os DIAS?
    0:15

    Treinar TODOS os DIAS?

     6  views
    QUAL A MELHOR FREQUÊNCIA PARA TREINOS POWERBUILDING?
    3:23

    QUAL A MELHOR FREQUÊNCIA PARA TREINOS POWERBUILDING?

     12  views
    Quer ter ganhos de flexibidade? Ok. Mas não se esqueça disso...
    0:11

    Quer ter ganhos de flexibidade? Ok. Mas não se esqueça disso...

     12  views
    Isso impacta demais nos ganhos de flexibilidade #Shorts
    0:15

    Isso impacta demais nos ganhos de flexibilidade #Shorts

    Deadlift de 410kg p/ 5reps de Graham Hicks
    0:25

    Deadlift de 410kg p/ 5reps de Graham Hicks

     2  views
    O PAPEL DOS TENDÕES NO TREINO DE FORÇA! #Shorts
    0:10

    O PAPEL DOS TENDÕES NO TREINO DE FORÇA! #Shorts

    TÃO FÁCIL ASSIM?! COMO TREINAR MOBILIDADE E GANHAR FORÇA SIMULTANEAMENTE?
    8:28

    TÃO FÁCIL ASSIM?! COMO TREINAR MOBILIDADE E GANHAR FORÇA SIMULTANEAMENTE?

     4  views
    É por isso que você deve aquecer antes de treinar
    0:13

    É por isso que você deve aquecer antes de treinar

    Evite a arrogancia no Treino de Força.
    0:15

    Evite a arrogancia no Treino de Força.

     1  view
    LIVE 25/06/2023 - Respondendo Questões Sobre Treino #7
    52:30

    LIVE 25/06/2023 - Respondendo Questões Sobre Treino #7

    10 PRINCÍPIOS DO REI SALOMÃO APLICADOS AO TREINO DE FORÇA
    8:55

    10 PRINCÍPIOS DO REI SALOMÃO APLICADOS AO TREINO DE FORÇA

     8  views
    RECORDE MUNDIAL de 145kg no Arremesso de Wei Deng #Shorts
    0:15

    RECORDE MUNDIAL de 145kg no Arremesso de Wei Deng #Shorts

     1  view
    COMO NÃO PERDER FORÇA EM DÉFICIT CALÓRICO?
    5:47

    COMO NÃO PERDER FORÇA EM DÉFICIT CALÓRICO?

     6  views
    RECORDE MUNDIAL no Arranco de 117kg de Wei Deng (64kg) #Shorts
    0:04

    RECORDE MUNDIAL no Arranco de 117kg de Wei Deng (64kg) #Shorts

     1  view
    DA PARA TREINAR GRIPADO OU É MELHOR REPOUSAR?
    3:36

    DA PARA TREINAR GRIPADO OU É MELHOR REPOUSAR?

     4  views
    Agachamento de 435kg p/ 2reps de Jesus Olivares.
    0:14

    Agachamento de 435kg p/ 2reps de Jesus Olivares.

    ALONGAR É BOM OU RUIM PARA TREINO DE FORÇA?
    9:48

    ALONGAR É BOM OU RUIM PARA TREINO DE FORÇA?

    Quantos minutos devem durar uma sessão de treino de força?
    0:08

    Quantos minutos devem durar uma sessão de treino de força?

     3  views
    Treino de Força é QUALIDADE e não QUANTIDADE! #Shorts
    0:15

    Treino de Força é QUALIDADE e não QUANTIDADE! #Shorts