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Quando NÃO tomar creatina. Momentos quando NÃO faz sentido tomar creatina
Creatina, o suplemento mais pesquisado e utilizado no mundo da academia, mas gerasse muitas dúvidas em volta da creatina.
Como usar a creatina? Quem pode estar tomando? Creatina engorda? Tudo isso faz com que ela se envolva em vários mitos e inverdades.
Porém, não é todos os momentos que ela faz bem, e sim, a creatina é um bom suplemento para alguns, mas tem alguns momentos que ela faz mal ou mesmo não é necessária.
Por isso, antes de me perguntar "posso estar tomando a creatina?" veja o vídeo onde não precisa tomar e se quiser mais informações entre na playlist sobre a creatina onde falo muito mais sobre os benefícios da creatina.
Gostou do conteúdo? Então ajude o canal deixando um like, se inscrevendo e compartilhando para 5 pessoas que gostam também de saber sobre treinos e dieta. Link da playslist de creatina: https://www.youtube.com/watch?v=pxot9_3zv2A&list=PLViesXUai7YLkM9iMRf7UWMwnh34o0EWf
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de Rodrigo Zanetti não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.
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5:06
NutricionistaRodrigoZanetti
2 years agoQual momento NÃO se deve tomar Whey
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2:07
LeoMuriel
3 years agoESSE VÍDEO NÃO TEM SENTIDO NENHUM, APROVEITE.
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18:38
VSiNLive
2 days agoProfessional Gambler Steve Fezzik LOVES this UNDERVALUED Point Spread!
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