Расслабляющая музыка для души и тела. Медитация и Йога

Музыка — это прекрасная возможность расслабиться. Правильные ритмы благоприятно воздействуют на организм человека, активизируют нейроны мозга, в результате чего повышается не только настроение, но и самочувствие. Какая же музыка наиболее подходит для релаксации?
Ученым стало известно, что некоторые типы музыкальных оформлений стимулируют определенные участки мозга. Благодаря этому и производится релаксация, улучшается память, и даже повышаются способности к творчеству. Предлагаем Вам перечень ритмов, способных помочь преодолеть излишнее напряжение всех систем организма, вызванное каждодневным стрессом городской жизни.
#музыкадлясна #медитация #relax #relaxation
Жанр музыки с расслабляющим и лёгким звучанием, сочетает инструменты и приёмы, характерные для электронной музыки (особенно эмбиента) и этнической музыки, и характеризуется, как правило, плавным темпом, использованием лёгких и поднимающих настроение мелодий. Эта музыка часто используется для релаксации, медитации и стимулирования творчества. Исполнители музыки нью-эйдж часто обращаются к темам живой природы, самопознания и национальных культур. Рамки и определение жанра довольно размыты, так как к нью-эйджу порой относят довольно разных по звучанию исполнителей.
#медитация #йога #релаксация #релакс