Saiba Tudo Sobre a Glutamina e Hipertrofia

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Saiba Tudo Sobre a Glutamina e Hipertrofia - Nutricionista Rodrigo Zanetti - CRN3 51981
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A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no corpo humano. A importância da glutamina na fisiologia, exercício e saúde intestinal com a prevenção de várias doenças gastrointestinais já estão sendo estudadas há muito tempo.

Em humanos a glutamina representa cerca de 20% dos aminoácidos livres em circulação, porém ela é considerada um aminoácido não essencial, já que pode ser produzida a partir de outros aminoácidos dentro do nosso organismo. Os músculos representam o maior estoque de glutamina. As células do nosso cérebro e pulmões são produtoras de glutamina sendo que as células do intestino, sistema imunológico e rins são consumidoras. Já o músculo e fígado são tanto produtoras como consumidoras.

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Nutricionista Rodrigo Zanetti
Nutricionista / CRN3 51981

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