Aeróbio Vs Queima de Gordura

DICA BÔNUS NO FINAL

Olé pessoal, nesse vídeo eu explico sobre queima de gordura localizada e aeróbio. Será que devemos simplesmente parar de treinar musculação? No vídeo trago três estratégias para incluir o aeróbio e a musculação de forma prática e que vai te trazer muito resultado.

Tudo é claro, com uma alimentação saudável e alimentos saudáveis também!