Ein Burnout frühzeitig erkennen

3 years ago
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Kann man ein Burnout frühzeitig erkennen? Es gibt vier typische Anzeichen dafür. Reflektiere dich selbst ehrlich. Bist du Burnout-gefährdet? Lerne die Symptome eines Burnouts kennen.

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0:00 Intro Burnout frühzeitig erkennen
0:14 Therapie Schema Burnout
0:39 Anzeichen von Burnout
1:08 Burnout erkennen: Erschöpfung
1:43 Burnout erkennen: Schlafstörungen
2:23 Burnout erkennen: Depression / Angst und Panik
3:55 Burnout erkennen: körperliche Beschwerden
4:29 Cortisol Speicheltest

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