COMO DESENVOLVER O AUTOCONTROLE NA PRÁTICA! 🤩

Olá pessoas maravilhosas!
Você tem autocontrole? 🤔
O autocontrole é a habilidade de se manter centrado diante de adversidades e estresse e agir de forma mais coesa e racional possível. Mas para alcançar esse nível nós precisamos desenvolver alguns passos. Vamos aprender quais? 🤩

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