คนสุขภาพดี มักเป็นคนอารมณ์ดี

#Shorts การจะเป็นคนสุขภาพดี ชีวิตก็ควรจะมีความสุข รู้หรือไม่ว่า เวลาที่คุณหัวเราะ มันสามารถเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกายได้ #การหัวเราะในแต่ละครั้งนั้น มันเท่ากับ เป็นการปลดปล่อยความเครียด และทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข กลายเป็น #คนสุขภาพดี
คนสุขภาพดี มักเป็นคนอารมณ์ดี
มีรายงานการวิจัยทางสุขภาพในปี 2014 ระบุไว้ว่า เมื่อผู้สูงอายุได้ชมภาพยนตร์ตลกนั้น พวกเขาจะมี #ความเครียดลดลง และทำให้ความทรงจำดีขึ้น

สุขภาพดี คุณต้องการ และทุกๆคนก็ต้องการ สุขภาพดี คือความมั่งคั่งอย่างแรก ในชีวิตที่ควรมีคือ ยากดีมีจนแค่ไหน ความสุขของคนเราคือ การมี #สุขภาพดี แข็งแรง

สร้างสุขภาพดี หรือ วิธีดูแลสุขภาพ ก็คือ กินอาหารที่มีประโยชน์ทุกวัน, ดื่มน้ำสะอาดเป็นประจำ, ออกกำลังกายอยู่เสมอ, นอนพักผ่อนให้เพียงพอ, ควบคุมน้ำหนักให้คงที่ตามมาตรฐาน, หลีกหนีความเครียด

Follow 4Life online communication at :
Visit myshop website USA : https://www.4life.com/siam85
Order in your country here! : https://www.4life.com/siam85/Home/Country
Shopping Healthy at 4life USA. : https://www.4life.com/siam85/shop
Shopping Healthy at 4life UK. : https://unitedkingdom.4life.com/siam85/shop
Shopping Healthy at 4life AU. : https://australia.4life.com/siam85/shop
Shopping Healthy at 4life TH. :https://thailand.4life.com/siam85/shop
4life Signup English: https://www.4life.com/siam85/Signup
4life สมัครออนไลน์ (ไทย) : https://thailand.4life.com/siam85/Signup
รับคูปองลดจาก Lazada : https://invol.co/cl7uz2w
Shopping at Amazon : https://amzn.to/3wkTXeg
My Blogger วิทยุออนไลน์ : https://4liferadiohealthy.blogspot.com
My Quora: https://qr.ae/pGDASy
My Medium: https://bit.ly/3kgMVCq
My Reddit : https://bit.ly/3H3BHuH
My Linkedin: https://bit.ly/3BY1iBw
My Tumblr : https://bit.ly/3qf5ACo
My TicTok : https://bit.ly/3h4n3bu

About 4life research
Leader in immune system science*
A matter of perception. Responding. Remembering of the immune system.