#11 CARA AMPUH TURUNKAN BERAT BADAN TANPA OLAHRAGA

Banyak orang bertanya-tanya, apakah ada cara menurunkan berat badan tanpa olahraga? Sebab, kita semua tahu bahwa cara menurunkan berat badan yang umum dianjurkan adalah menerapkan pola makan sehat dan banyak bergerak atau berolahraga. Meski teorinya terdengar mudah, namun praktiknya sangat sulit. Untuk memperbanyak olahraga, misalnya, banyak orang merasa tak selalu bisa meluangkan waktu untuk berolahraga atau adanya keterbatasan fisik. Hasil yang tak langsung terlihat juga membuat sebagian orang mudah putus asa. Padahal, mereka merasa sudah berusaha keras untuk olahraga agar berat badan turun.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "11 Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2021/09/21/123244220/11-cara-ampuh-menurunkan-berat-badan-tanpa-olahraga?page=all.

Editor : Nabilla Tashandra

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L