BACTERIA TV: CONOCE LOS ALIMENTOS QUE PUEDEN MEJORAR TU PERMEABILIDAD INTESTINAL

La permeabilidad intestinal ocurre cuando una proteína, la zonulina, está en exceso y se rompen las uniones entre las células del intestino delgado. Debido a eso, tóxicos, gérmenes, proteínas u otro tipo de sustancias que no deberían atravesar la barrera intestinal lo hacen, y con ello se genera un proceso inflamatorio que puede provocar todo tipo de enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares o enfermedad de alzheimer.

Para reparar esas uniones entre células intestinales, se recomienda la ingesta de tres raciones diarias de los siguientes alimentos ricos en polifenoles.

Para más información ve al siguiente artículo:

https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20211029/alimentos-protegen-mejor-intestinos-tomalos-veces-dia-polifenoles-seo/622938043_0.html

VER ARTÍCULO CIENTÍFICO:

https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(21)00416-7/fulltext

¡Salud!