Cohérence Cardiaque : Gestion du stress et Stimulation du système immunitaire par la respiration

Quelle période anxiogène et inédite que nous vivons, entre pressions quotidiennes des employés et des employeurs, communication par la peur de la mort, bluff des institutions quand aux amendes que certains pourraient recevoir en cas de non vaccination ou non adhésion au pass sanitaire (sur le bureau de nos politiques), il est essentiel d'apprendre à gérer notre stress et améliorer notre bien-être grâce à la cohérence cardiaque.
Galiléa vous présente cette technique simple et reproductible de chez vous.

Vous trouverez toutes les ressources sur internet à ce sujet.