Kalt Frühstück für abnehmen #shorts / Non cooking Breakfast for weight loss

Frühstück zum Abnehmen.

Frühstücksideen zum Abnehmen ohne Kochen
Puffreis
Zutaten :
Puffreis, Paprika, Zwiebeln, Tomaten, geröstete Erdnüsse,
Grüne Chilis, Salz, schwarzer Pfeffer & Zitronensaft.
Verwenden Sie es lange, wenn Sie hungrig sind, essen Sie etwas Obst.
English:
Non Cooking Breakfast Ideas For Weight Loss
Puffed Rice
Ingredients :
Puffed Rice, Capsicum, Onion, Tomatoes, Roasted Peanuts,
Green chillies, Salt, Black Pepper & Lemon Juice.
Longtime use it,if you feel hungry eat some fruit.