Premium Only Content
ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΠΕΡΙ ΥΠΝΟΥ - ΜΕΡΟΣ 2 [Υπνοδωμάτιο]
Στο δεύτερο μέρος της σειράς βελτίωσης του ύπνου, ανέφερα μερικά πολύ βασικά και θεμελιώδη πράγματα για το πώς πρέπει να είναι ένα υπνοδωμάτιο ώστε να κοιμάσαι ποιοτικά.
Εδώ μερικοί σύνδεσμοι που ανέφερα στην μαγνητοσκόπηση:
Επιστρώματα για Καλύτερη Μείωση Θερμοκρασίας
Grecostrom: https://shop.grecostrom.gr/shop/oikiakos-exoplismos/axesoyar-ipnoy/toppers-anostromata/topper-viscoool/
Chilisleep: https://www.chilisleep.com/
Bedjet: https://bedjet.com/
Ειδικοί Φωτισμοί ή/και Ειδικά Γυαλιά Κατά Επιβλαβούς Λευκού Φωτός
Low Bluelights: https://lowbluelights.com/
Ra Optics: https://raoptics.com/
Truedark: https://truedark.com/
Εκεί που είστε ήμουνα και εκεί που είμαι ελπίζω να έρθετε. Εκεί που είμαι είναι ένας τρόπος σκέψης περί δόμησης ενός καλού ύπνου, όχι μια συγκεκριμένη ρουτίνα ύπνου με συγκεκριμένα εργαλεία.
Καλή ακρόαση, και τις απορίες σας παρακάτω.
ΠΡΟΣΟΧΗ:
Συμβουλευτείτε τον ολιστικά εκπαιδευμένο γιατρό σας για να βελτιώσετε τον ύπνο σας. Ότι λέω εδώ είναι απλά η γνώμη ενός ανθρώπου και όχι επαγγελματική ή εμπορική άποψη ενός ειδικού. Φέρετε την ευθύνη των πράξεών σας. Συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.
Παρακάτω κάποια μέρη να με βρείτε για περαιτέρω υλικό. Ειδικά το Ινστα δίνει πόνο, πηγαίντε, και εγγραφείτε:
Facebook ► https://www.facebook.com/costas.costas.9862/
Instagram ► https://www.instagram.com/hellenicstrength/
Rumble ► https://rumble.com/c/c-359614
Odysee ► https://odysee.com/@The_Greek_Wolf:6
Gab ► https://gab.com/home
Minds ► https://www.minds.com/platsa/
Και μην ξεχνας:
ΕΣΥ είσαι ο άρχοντας της μοίρας σου.
ΕΣΥ είσαι ο καπετάνιος της ψυχής σου.
-
1:10:34
The Hellenic Wolf
1 year agoEp.54 - To Be Healthy, Use Pure Water In Your Life! - @OsmioWaterH2O
447 -
8:08:25
Redacted News
11 hours agoLIVE 2024 ELECTION COVERAGE WITH CLAYTON AND NATALI MORRIS
622K23 -
LIVE
The Quartering
11 hours agoLive Election Coverage! Donald Trump vs Kamala Harris w/ Hannah Claire
7,908 watching -
4:09:13
The Dan Bongino Show
10 hours agoELECTION NIGHT LIVE - 11/05/24
4.62M2.74K -
LIVE
Fresh and Fit
9 hours agoTrump VS Harris - 2024 Election LIVE Coverage
12,355 watching -
LIVE
Graham Allen
8 hours ago🔴 LIVE NOW: Trump VS Kamala Watch Party! TONIGHT DECIDES THE FATE OF AMERICA!!
7,708 watching -
7:59:41
The Rubin Report
9 hours agoThe Biggest Election Night Stream: Megyn Kelly, Ben Shapiro, Russell Brand, Jordan Peterson & More
674K2 -
3:30:00
vivafrei
16 hours agoELECTION NIGHT LIVE STREAM! Trump. vs. Kamala - WHO WILL WIN? Viva Frei Live!
531K11 -
5:55:47
Breaking Points
9 hours agoSTREAM BEGINS NOW! LIVE 2024 Election Coverage
363K3 -
4:35:21
Kim Iversen
9 hours agoElection Night 2024 WATCH PARTY: The End Of Democracy™
229K4