Premium Only Content
ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΠΕΡΙ ΥΠΝΟΥ - ΜΕΡΟΣ 2 [Υπνοδωμάτιο]
Στο δεύτερο μέρος της σειράς βελτίωσης του ύπνου, ανέφερα μερικά πολύ βασικά και θεμελιώδη πράγματα για το πώς πρέπει να είναι ένα υπνοδωμάτιο ώστε να κοιμάσαι ποιοτικά.
Εδώ μερικοί σύνδεσμοι που ανέφερα στην μαγνητοσκόπηση:
Επιστρώματα για Καλύτερη Μείωση Θερμοκρασίας
Grecostrom: https://shop.grecostrom.gr/shop/oikiakos-exoplismos/axesoyar-ipnoy/toppers-anostromata/topper-viscoool/
Chilisleep: https://www.chilisleep.com/
Bedjet: https://bedjet.com/
Ειδικοί Φωτισμοί ή/και Ειδικά Γυαλιά Κατά Επιβλαβούς Λευκού Φωτός
Low Bluelights: https://lowbluelights.com/
Ra Optics: https://raoptics.com/
Truedark: https://truedark.com/
Εκεί που είστε ήμουνα και εκεί που είμαι ελπίζω να έρθετε. Εκεί που είμαι είναι ένας τρόπος σκέψης περί δόμησης ενός καλού ύπνου, όχι μια συγκεκριμένη ρουτίνα ύπνου με συγκεκριμένα εργαλεία.
Καλή ακρόαση, και τις απορίες σας παρακάτω.
ΠΡΟΣΟΧΗ:
Συμβουλευτείτε τον ολιστικά εκπαιδευμένο γιατρό σας για να βελτιώσετε τον ύπνο σας. Ότι λέω εδώ είναι απλά η γνώμη ενός ανθρώπου και όχι επαγγελματική ή εμπορική άποψη ενός ειδικού. Φέρετε την ευθύνη των πράξεών σας. Συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.
Παρακάτω κάποια μέρη να με βρείτε για περαιτέρω υλικό. Ειδικά το Ινστα δίνει πόνο, πηγαίντε, και εγγραφείτε:
Facebook ► https://www.facebook.com/costas.costas.9862/
Instagram ► https://www.instagram.com/hellenicstrength/
Rumble ► https://rumble.com/c/c-359614
Odysee ► https://odysee.com/@The_Greek_Wolf:6
Gab ► https://gab.com/home
Minds ► https://www.minds.com/platsa/
Και μην ξεχνας:
ΕΣΥ είσαι ο άρχοντας της μοίρας σου.
ΕΣΥ είσαι ο καπετάνιος της ψυχής σου.
-
1:10:34
The Hellenic Wolf
1 year agoEp.54 - To Be Healthy, Use Pure Water In Your Life! - @OsmioWaterH2O
448 -
39:01
The Why Files
9 days agoSymbols of Power: Deciphering the Language of the Secret Elite
131K169 -
1:21:39
The Officer Tatum
3 hours agoLIVE: Kamala's "DRUNKEN" Rant, The Redskins are COMING Back, and More! | OT Show EP 16
22.5K32 -
1:39:22
Melonie Mac
3 hours agoGo Boom Live Ep 30!
30.2K5 -
1:20:06
Part Of The Problem
21 hours agoDave Smith | Scott Horton: Provoked | Part Of The Problem 1197
5.81K34 -
49:21
PMG
18 hours ago"Hannah Faulkner and Jennifer Strickland | WHAT IS THE HEBREW MEANING BEHIND 'WOMAN'?!"
580 -
1:50:34
Film Threat
7 hours agoMOANA 2 + TURKEY DAY HOLIDAY MOVIE JAMBOREE! | Hollywood on the Rocks
24.9K -
20:35
Silver Dragons
4 hours agoBullion Dealer Reveals PERFECT STORM for Silver
19.8K3 -
52:20
The Quartering
6 hours agoKamala Harris Has Drunken Unhinged Rant & Joe Biden Just Robbed America
114K60 -
LIVE
NeoX5
7 hours agoDays Gone: Old Country Road - Part 3 [PC] | Rumble Gaming
173 watching