《精武遼寧》 太祖長拳

太 祖 長 拳
屬於少林拳術，南北派均有傳承，如廣東、福建、台灣太祖長拳均屬南拳範疇。 傳說因宋太祖趙匡胤而得名。講求實戰攻防，起如風，擊如電，前手領，後手追，兩手互換一氣摧。套路動作嚴謹，步法靈活，剛柔虛實兼備。「囚身似貓，抖身如虎，行似游龍，動如閃電」。要求一膽、二力、三功、四氣、五巧、六變、七奸、八狠。