رول البيض كيتو دايت || Omelette roll keto diet
Omelette roll keto diet
4 eggs
1/4 teaspoon salt
1/4 teaspoon black pepper
1 teaspoon finely chopped parsley
Mix it well
In a pan, add
1/2 teaspoon butter
put a very thin layer of the egg mixture
Leave it until it Simmer then sprinkle a little
Of grated cheese and olives
then start wrapping it in the form of a roll
Leave the last end free and put
a new layer of the egg mixture
repeat the process until we finish all the eggs
With putting cheese and olives
and wrapped it in a roll
After finishing sprinkle on the egg roll a little
Of finely chopped cheese and parsley
Serve it with grilled white cheese slices and vegetables
To enjoy the most delicious platter of keto diet
-------------------------
المكونات و طريقة التحضير
4 بيضات
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم ناعم
تخفق جيدا
في مقلاة على النار نضع
1/2 ملعقة صغيرة زبدة
ثم نضع طبقة رقيقة جدا من خليط البيض
نتركها حتى تستوي ونرش عليها القليل
من الجبنة المبروشة وقطع الزيتون
ونبدا بلفها على شكل رول
نترك الطرف الاخير حرا ونضع طبقة جديدة من خليط البيض
نكرر العملية حتى ننتهي من كافة كمية البيض
مع وضع الجبنة والزيتون ولفها على شكل رول
بعد الانتهاء يرش على رول البيض القليل
من الجبنة والبقدونس المفروم ناعما
تقدم مع شرائح جبنة بيضاء مشوية والخضار
لتستمتع بالذ طبق يصلح لرجيم الكيتو
-
LIVE
Jeff Ahern
47 minutes agoFriday Freak out with Jeff Ahern (6am Pacific)
457 watching -
LIVE
Game On!
10 hours agoThat TNF game was so bad IDK what to title this stream! So here's Sydney Sweeney!
176 watching -
23:46
Popcorn In Bed
1 day agoTOP GUN (1986) | FIRST TIME WATCHING | MOVIE REACTION
7.69K2 -
6:55
Dr. Nick Zyrowski
22 hours ago#1 Worst Sign of High Cortisol Your Doctor Never Warned You About
22.2K7 -
5:19:53
tacetmort3m
22 hours ago🔴 LIVE - THIS GAME LOOKS AWESOME! - A QUIET PLACE THE ROAD AHEAD
32.6K4 -
4:12:12
Price of Reason
13 hours agoMainstream Media PRAISES Kamala Harris After Fox News Interview! Is Dragon Age The Veilguard DOOMED?
123K20 -
LIVE
Rumham - Shmah Hatred
11 hours ago[VRumbler]💚Resident Evil 2!!💚
531 watching -
4:29:12
Fresh and Fit
13 hours agoEscaped From Twitch Jail Stream!
102K55 -
LIVE
Right Side Broadcasting Network
3 days agoLIVE REPLAY: Trump Addresses the Alfred E. Smith Memorial Foundation Dinner in NYC - 10/17/24
4,479 watching -
57:54
Nerdrotic
13 hours ago $31.25 earnedAncient Apocalypse: The Americas REVIEW Part 1 | Forbidden Frontier #078
112K19