Bons Sonhos 💤 Música Relaxante para Dormir e Aliviar a Ansiedade - Frequência Milagrosa

Dormir com música relaxante e calma para ajudar a aliviar a insônia e conseguir um sono reparador, diminuindo o estresse em sua vida. Concentre-se bem na música e em sua melodia calma, para então iniciar um sono tranquilo e relaxado e assim manter-se dormindo por mais tempo.
Feche os olhos, concentre-se na respiração e na música calma, alivie o estresse e entre nessa jornada relaxante do vídeo com cena de floresta encantada para te ajudar a ter um sono mágico, profundo e reparador.
É comum a insônia passageira relacionada a algum fator estressante recente. Entretanto, se o quadro de insônia persistir além de uma semana e interferir na sua qualidade de vida, é aconselhável buscar tratamento médico especializado, sem deixar as noites mal dormidas em segundo plano na sua vida. Dormir bem ajuda em tudo, bons sonhos...

Playlist música para meditar: https://www.youtube.com/watch?v=5l54GIXBDp8&list=PLllAUmjFBkklktyGRWibT8pX_4iDWt1WE

Playlist música para dormir: https://www.youtube.com/watch?v=oNRuQaQ2FVI&list=PLllAUmjFBkkkegoeBIBxcD8KdNty_Qeyb&index=1&ab_channel=AmandaMedita%C3%A7%C3%B5esAmandaMedita%C3%A7%C3%B5es

Recomendações!
* Escute com fone em um volume agradável, não escute em um volume alto pois pode prejudicar sua audição
* Escute este por pelo menos 1h ao dia
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* O sentimento de já está com o desejo concluído é essencial
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