I benefici del Saluto al Sole

Qui puoi trovare tutti i benefici in sintesi derivanti dal praticare Namaskara ogni giorno (o quasi). Troverai anche le avvertenze per chi soffre di particolari disturbi fisici per i quali questa pratica è socnsigliata.
Tuttavia potrebbe darsi che tu sia impossibilitato a eseguire solamente una delle asana che ho incluso in questa pratica, in questo caso contattami così che io possa aiutarti a sostituire quell'asana con un'altra e tu possa continuare a svolgere il saluto al sole.
In più potrai ricevere anche tutti i consigli o potrò rispondere a tutte le domande che vuoi in una sola lezione.

Vai al mio blog anche per contattarmi: https://yinyogaedintorni.altervista.org/pratica-con-me/