Yoga Sequenz für die Körpermitte, stärkung der Beine und Gleichgewicht

Namaste!
In unserem heutigen kraftvollen Full-Body-Flow arbeiten wir an der aktivierung unserer Körpermitte, stärken unsere Beinmuskulatur und üben uns in Balance.
35 min. Yoga-Flow ganz für dich :),
der deinen gesamten Körper dehnen, kräftigen und energetisieren wird.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei.
Om Namah Shivaya
Om Namah Shakti
dein Andrzej

Mehr über mich findest du auf meiner Seite: www.yoga-koeln.net