Visualisatie - Jouw ideale lichaam

Ontspan, geniet en voel je krachtig! Jij hebt dat in jou. Dit is een visualisatie om jouw ideale lichaam te vormen, te voelen en te integreren in je lichaam.

Doe deze visualisatie op een rustig moment om er helemaal in op te gaan en herhaal de meditatie op de momenten wanneer het afvallen even tegenzit of wanneer je je even niet meer goed of gezond voelt.

Lukt het nog niet goed om te ontspannen of in de visualisatie op te gaan? Visualiseren is als een spier die je moet trainen, hoe vaker je het doet, hoe beter je er in wordt!

Succes en volg voor meer!
Marco