Tan solo… respira - Marta Jiménez - Ed. Isthar Luna-Sol

¿Cuantas veces una emoción te ha bloqueado?
¿Cuantas veces hemos querido algo y no hemos podido?
¿Cuantas veces el miedo no te ha dejado actuar? Y después encima, vienen los reproches hacia uno mismo y el malestar...
¿O un examen que nos pusimos nerviosos y no salió como queríamos?
¿Y los famosos y si... hubiera hecho esto o aquello o dicho tal cosa?

Lo hemos experimentado en muchas ocasiones y la frustración que a veces trae consigo.
Me he preguntado en cada ocasión por algo para no seguir tropezando con la misma piedra.

La verdad es que cada ser humano, es una semilla con un potencial enorme... Uno de esos potenciales por descubrir y explorar en sencillamente La Respiración.
La capacidad y el poder de la Respiración permite:
- Gestionar las emociones
- Cambiar estados de ánimo
- Aumentar la vitalidad y resistencia del cuerpo
- Mejorar nuestras relaciones personales
- Mejorar la relación consigo mismo
- Y descubrir el extraordinario potencial interno que cada uno tiene...

El potencial por tanto es inmenso y lo llevamos puesto a cada momento de nuestra vida.

Marta Jiménez, profesora de biología que cambió su vida por el Yoga y las Terapias Complementarias, nos enseña sabios consejos y y da las claves para disfrutar de los beneficios de una respiración plena y consciente. Además de cómo integrarla con otros hábitos de vida saludable como la alimentación, la actividad física y una actitud más positiva frente a la vida. Y como buena profe que es, lo hace desde su propia experiencia, con apoyo científico y proponiendo ejercicios prácticos sencillos.

Tan solo... Respira, algo sencillo y potente del día a día que te puede llevar muy lejos...
Lo necesitas y el mundo también. De todo corazón te agradecemos que lleves una vida más consciente.

Puedes ver más información sobre Marta Jiménez y puedes comprar el libro en este enlace:
https://istharlunasol.com/producto/tan-solo-respira/

Esperamos que disfrutéis el video y este nuevo libro.
Un afectuoso saludo y muchas gracias

Equipo Ediciones Isthar Luna-Sol
www.istharlunasol.com