#14 ¡¡No Me Hagas Enojar o Hay Problemas!!

Recuerdo una ocasión cuando me enojé y pude observar que la gente a mi alrededor se asustó. Este no fue un buen sentimiento para mí, pero a la vez me ayudo contemplar como reacciono frente a situaciones y cuestionar si mis reacciones eran sanas o no.

El día de hoy platico con David Martin. David es un psicólogo y se dedica a temas de salud mental. El tema de hoy es enojos, que son, que podemos hacer al respecto, son normales o no y nos comenta algunas técnicas que podemos implementar para lidiar con enojos y como evitarlos.

Para más información en temas de salud mental, suscríbete vía WhatsApp. A finales de octubre 2020 iniciare a enviar temas relacionados con la salud mental. Estos temas son proporcionados por expertos como David.

Contacta a David Martin:

David Bueno Martin, MA, LPC-S

MartinCounseling.com

HoustonLPC.com

Español: TerapiaConDavid.com