9 trucs essentiels à savoir si tu commences la course à pied

L'arrivée des belles températures, c'est le moment idéal pour se découvrir de nouvelles passions et apprendre à bouger autrement. Depuis le début de la période de distanciation sociale, on trouve tous les moyens pour sortir comme on peut et sans surprise, un grand nombre de Québécois ont commencé un nouveau sport : la course à pied.