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इलायची खाने के फायदे इलायची खाने से कब्ज़, एसिडिटी, और गैस जैसी पाचन समस्याओं से राहत मिलती है और वज़न घटाने में मदद मिलती है इलायची से मुंह की बदबू दूर होती है और तनाव कम होता है इलायची बीपी को कंट्रोल करती है और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है